Pentru detoxifierea corpului

dieta

După minunatul august, care a trecut atât de imperceptibil, este timpul să întâmpinăm septembrie. Lunile de vară sunt perioada anului în care ne răsfățăm mai mult cu distracția și cu înghețatele noastre preferate. Prin urmare, odată ce toate acestea s-au terminat, ne uităm din nou la calendarul cu fazele lunii.

Este timpul pentru dieta lunară, este timpul pentru detoxifiere și un nou început de toamnă.

De ce să încerci să urmezi dieta lunară (dacă nu ați făcut-o deja)?

Este unul dintre cele mai bune planuri de dietă care vă vor ajuta pentru a elimina o parte din excesul de greutate al apei. Te va face energic, te vei simți mai ușor, vei detoxifica corpul. Odată încheiată faza lunară corespunzătoare, puteți începe o dietă mai sănătoasă în general.

În termen de 24 de ore de la debutul fazei lunare respective, se consumă doar apă, sucuri proaspete și ceaiuri de plante. Dacă vă simțiți slăbit, amețit, puteți adăuga în meniu un bol mic de fructe sau legume proaspete. Alimentele lactate și solide, condimentele nu sunt acceptate.

Mai multe despre acest subiect

Când au trecut 24 de ore, este foarte important să treceți ușor la alte alimente pentru a vă salva problemele digestive. Începeți cu iaurt natural, bulionuri, salată proaspătă, puțin pui sau pește.

Notați fazele lunii pentru luna septembrie:

  • 2.09.2020 - 08:12 - luna plina;
  • 10.09.2020 - 12:18 - ultimul trimestru;
  • 17.09.2020 - 14:59 - luna nouă;
  • 24.09.2020 - 04:34 - primul trimestru.