kylie

La 46 de ani și în formă perfectă - Kylie Minogue se pare că arăta la fel de 20 de ani.

Silueta ei bună se datorează nu numai antrenamentelor active și dansului energic din timpul concertelor, ci și dietei paleo, a declarat ea pentru Daily Mail.

Dieta paleo este una dintre modalitățile moderne de a mânca, potrivit cărora o persoană ar trebui să mănânce așa cum au mâncat oamenii preistorici - în special cu carne prăjită sau fiartă, unele nuci, fructe și legume.

Cu alte cuvinte - doar mâncarea pe care omul de peșteră o putea obține. Fără cereale și produse lactate, deoarece acum 2,4 milioane de ani domesticirea animalelor și lucrarea la sol pur și simplu nu existau.

„Am un nivel ridicat de zahăr din sânge și toate gemurile sau făina mă face să nu mă simt bine. Ca să nu mai vorbim de cât de ușor ofertez, aproape dintr-o bomboană ", spune Kylie.

„Am dat peste dieta paleo și mi-am spus că acesta este drumul meu. Știu că are și mulți adversari din cauza lipsei de calciu suficient și a conținutului ridicat de grăsimi animale, dar pentru mine acesta este cel mai bun mod de a mânca"Ea a spus.

Cântăreața a susținut dieta peșterii într-un moment în care unul dintre apărătorii ei a cerut să publice o carte cu o dietă palidă pentru copii, dar editorii ei au refuzat.

„Există rețete în această carte care pot provoca decese. Nu ne putem permite să răspândim așa ceva", Raportat de editura.

Una dintre cele mai controversate rețete este prepararea „laptelui” pentru bebeluși din bulion de ficat și oase.

Desigur, nutriția adulților este destul de diferită de cea a copiilor și susținătorii dietei paleo, inclusiv Kylie, susține că acesta este „singurul” mod de a mânca.

Desigur, ca și în cazul tuturor celorlalte regimuri, aici trebuie să fii atent cu corpul și sănătatea.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">