lunară

În ajunul Crăciunului 2015, luna ne-a surprins pe deplin. O astfel de lună a existat în 1977 și va exista din nou în 2034. Luna plină de Crăciun 2015 este numită „luna rece”, iar în unele părți ale lumii este cunoscută și sub numele de „luna nopților lungi”.

Pe toată capacitatea mărimii sale, Luna a ajuns la 6:11 în noaptea de Crăciun. Despre modul în care afectează corpul uman și cum să respectăm dieta lunară, haideți să aflăm mai multe acum:

Există mii de opțiuni dietetice posibile în zilele noastre. De pretutindeni suntem inundați cu informații și publicitate despre produse cu care putem pierde în greutate inutile într-un timp scurt. Dar medicamentele de pe piață sunt atât de eficiente și dietele pe care suntem gata să le urmăm vor fi atât de eficiente?!

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au găsit modalități de a fi ghidați de simptome naturale, iar instinctul de autoconservare a dus întotdeauna la direcția corectă.

Una dintre descoperirile omenirii în lupta de slăbit este dieta lunară și nu este un experiment pentru care nu se cunosc consecințele.

Vă oferim să încercați ceva natural, dovedit științific și recunoscut de medicină - o dietă care nu numai că nu vă va perturba existența normală, nu este asociată cu costuri inutile, dar în același timp vă va aduce confortul de care are nevoie corpul, sănătatea și forțe pentru zilele viitoare.

  • Ce este dieta lunară?!

Necesită voință pentru o zi, motivația de a depune eforturi pentru rezultatul dorit și perseverență pentru a atinge maximul nu numai în prima încercare, ci și în viitor.

Dieta lunară este una dintre cele mai bune metode dovedite pentru a scăpa de grăsimile acumulate inutile și, în același timp, a fi sănătoasă și energică.

Dieta lunară este o opțiune exactă pentru a face față foamei în zilele respectării sale, iar fazele sale sunt: ​​luna nouă, primul trimestru, luna plină și ultimul trimestru.

[bctt tweet = "Pentru ca o dietă lunară să funcționeze, trebuie urmată de 4 ori pe lună, ceea ce înseamnă o dată pe săptămână."]

Ciclurile de respectare a regimului lunar sunt aranjate încă din prima etapă, care începe când Luna intră în stadiul inițial de descoperire și durează până la 24 de ore. În această perioadă, beți cantități mari de apă. Luați aproximativ 3-4 litri de apă, ceai, suc. Sunt excluse alcoolul, laptele și băuturile carbogazoase, precum și multe lichide îndulcite;

În timpul celorlalte faze lunare ale lunii, se observă un regim similar, iar pentru începători se recomandă să înceapă doar cu una din cele trei etape, iar în următoarele luni să progreseze treptat până când ajung la maximum 4 luni pline (cicluri ) pentru luna.

Cu respectarea strictă a regimului, se realizează o reducere a greutății corporale de 3-4 kg și, cu respectarea constantă a dietei lunare (de 4 ori pe lună), veți păstra greutatea pierdută.

  • Ce trebuie să știți despre restul lunii?!

Amintiți-vă o dietă echilibrată, amintindu-vă că pe măsură ce răsare luna ar trebui să vă limitați la alimente bogate în calorii și, atunci când scade, vă puteți răsfăța cu ispitele;

Nu ratați mișcarea - este sănătate și viață;

Evitați alimentele excesiv de sărate;

Amintiți-vă că dieta lunară vă scutește nu numai de kilogramele în plus, ci și de toxinele acumulate și de excesul de apă din organism.

Amintiți-vă că dieta lunară nu este recomandată persoanelor cu anomalii ale tensiunii arteriale și cu senzație de foame de lup.

Dieta lunară este una dintre cele mai potrivite, testate și stabilite opțiuni pentru a pierde în greutate, dar înainte de a apela la ea, verificați totul pentru a vă asigura că organismul dumneavoastră o va tolera.