maggie

Odată ce văd numele, mulți oameni cred că această dietă se bazează pe utilizarea cuburilor de bulion. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul - dieta Maggie poartă numele creatorului său și este un fel de dietă cu ouă. Gândiți-vă la rețetele dietetice ale lui Maggie.

Meniul dietetic Maggi este o versiune în formă de ou

Dieta durează 2 săptămâni, de fapt eproteină și în acest timp puteți pierde 10-20 de kilograme în exces de greutate. Meniul său este variat și nu va trebui să mori de foame. Baza dietei este ideea reacțiilor chimice care sunt necesare pentru arderea activă a grăsimilor.

Singurul dezavantaj al sistemului este necesitatea respectării stricte a meniului, care include multe ouă pe care nu le vor plăcea tuturor.

Dieta cu ouă Maggi - rețete

Gândiți-vă la modul în care vă puteți diversifica dieta fără a depăși limitele stabilite de dietă.

Salată cu grapefruit și ou

  • grapefruit - 1 bucată;
  • Ouă - 2 buc;
  • condimente "ierburi de origine provensală".

Ouale fierb, se racesc, se toaca. Lire sterline cu mirodenii „ierburi provensale”. Grapefruitul curăță, lasă doar carnea, fără bariere și dezasamblează mâinile în bucăți. Se amestecă toate ingredientele.

Sâni sănătoși

  • piept de pui - 400 g;
  • portocale - 2 buc;
  • sos de soia - 1 lingura;
  • piper Cayenne - 1 bucată;
  • ulei de măsline - 1 lingură.

Gatiti piureul de cartofi cu mixerul de portocale cu piper. Între timp, prăjiți puiul într-o cantitate mică de unt și apoi adăugați piureul rezultat, un pahar cu apă, acoperiți și fierbeți la foc mic.

Carne de vită într-un sos picant

  • carne de vită - 150 g;
  • suc de o portocală;
  • Sarat la gust;
  • piper, busuioc, curry, scorțișoară.

Aruncă o bucată de carne, amestecă sarea și condimentele puțin câte puțin și aruncă carnea în ea. Așezați piesa în folie și trimiteți-o în cuptor sau în grătarul de aer timp de 25-40 de minute (în funcție de grosimea piesei).

Ouă umplute

    portocale - 1 bucată;

  • Ouă - 2 buc;
  • piper;
  • pudra de muștar.

    • Fierbe ouăle. O jumătate de amestec de portocale cu un mixer amestecat cu gălbenușuri de ou și piper negru. Se amestecă amestecul în ouă pe jumătate albe și se servește, decorând restul de portocală.

    Desigur, dacă nu există nicio dorință de rotire, puteți mânca mâncarea în formă pură, exact așa cum se menționează în textul dietei. Dar dacă doriți o vacanță - este foarte posibil să faceți o delicatesă interesantă.