cele urmă lupta

Actrița Militsa Gladnishka a câștigat în cele din urmă lupta pentru a slăbi cu acest „lucru fantastic”, așa cum o numește ea!

Fermecătoarea actriță Militsa Gladnishka se bucură de ceva timp de sincerele complimente ale colegilor săi cu privire la noua ei figură. Cântăreața talentată, care se luptă de ani de zile, a luptat în cele din urmă în lupta pentru pierderea în greutate, care a stârnit un mare interes din partea tuturor fanilor ei.

Casual și natural, Militsa nu a vrut să ascundă și să păstreze pentru sine „secretul”, care este o dietă cu adevărat grozavă.

Cea mai bună actriță pe care a văzut-o vreodată, așa cum susține ea. Pentru că, datorită ei, a slăbit exact 9 kilograme în greutate, și în doar două săptămâni.

Dieta pentru pierderea în greutate în sine constă din aceste reguli strict definite și din meniul zilnic, care trebuie respectate cu strictețe.

În prima zi a dietei de slăbit, nu trebuie luat decât fructe, împreună cu cel puțin opt pahare de apă. Toate fructele pe care o persoană le dorește sunt potrivite, doar fără banane, deoarece conțin o mulțime de carbohidrați.

A doua zi este un rând de legume. Se mănâncă numai - fierte sau crude, dar fără condimente sau arome. Bea multă apă, opt până la zece pahare.

În a treia zi vine combinația de legume și fructe, doar fără cartofi și banane. Din nou, luați multă apă, deoarece ajută foarte mult să slăbiți.

A patra zi este dedicată bananelor, dintre care chiar și opt pot fi consumate, împreună cu până la trei pahare de iaurt sau lapte, scrie doctorbg.net.

A cincea zi este ziua roșiilor și a orezului. Puteți lua cu ușurință un castron de orez, dar fără condimente și ulei, ca până la șase roșii - din nou, fără aromă. Beți multă apă, lucru inutil de menționat, dar totuși.

În a șasea zi vine rândul legumelor cu orez, din nou fără cartofi. Le puteți mânca împreună sau separat, iar apa este o valoare constantă - bem mult.

În a șaptea și ultima zi a dietei, luați un pahar de orez fiert, sucuri de fructe și legume. Aceste sucuri de fructe curăță toxinele din corp și reprezintă un sfârșit minunat pentru perioada de 7 zile.

Apoi, înainte de a repeta încă o săptămână, dacă doriți, lăsați-vă două zile libere, în care mâncați orice doriți, dar în cantități mici. Și neapărat, fără a interfera în meniul dvs. cu alimente dăunătoare, cum ar fi pastele, prăjiturile sau dulciurile. Orice altceva este permis și apoi faci noile șapte zile.

„Această dietă de slăbit este dieta General Motors, dar dacă este dieta bunicii Pena de la Kurtovo Konare, important este că funcționează cu adevărat. În timpul acestuia, dacă puteți, luați vitamine suplimentare, deoarece este mai ușor să le susțineți cu ele. Și vedeți efectul asupra mea ”, se laudă Militsa Gladnishka colegilor săi.