iată

Fermecătoarea Militsa Gladnishka este cu siguranță una dintre actrițele noastre preferate, dar nu ne putem abține să nu observăm că are ușoare probleme cu greutatea. Se pare că s-a luptat cu ei mult timp, până când a găsit în cele din urmă cea mai bună modalitate de a scăpa de ei. Ea o numește fantastică, iar acum vă vom spune despre asta. Dieta de primăvară a vindecătorului Petar Dimkov, cu care vă veți pune rapid în formă Aici vine primăvara. O așteptăm de mult timp pentru a ne arunca hainele de iarnă și pentru ... 4 mai 2018 vsyakajena.com

Dieta respectă reguli special definite și meniul zilnic, care trebuie urmat foarte strict. Și iată exact cum arată.

În prima zi, mâncați numai fructe cu cel puțin 8 pahare de apă pentru întreaga zi. Toate fructele sunt potrivite, cu excepția bananelor, deoarece conțin doar carbohidrați.

A doua zi este dedicată legumelor care pot fi consumate fierte sau crude și fără condimente. Bea între 8 și 10 pahare de apă.

În a treia zi, mâncați fructe și legume, dar fără banane și cartofi. Din nou, beți multă apă, cu cât mai mult, cu atât mai bine.

În a patra zi puteți mânca în cele din urmă banane, numărul maxim pentru zi este 8. Luați până la 3 pahare de proaspăt sau iaurt.

Roșiile și orezul se mănâncă în a cincea zi. Puteți mânca un castron de orez fiert, dar fără grăsime și condimente, precum și până la 6 roșii, care, de asemenea, nu sunt aromate. Nu uitați să beți multă apă.

În a șasea zi, mâncați legume cu orez, dar din nou fără cartofi. Mănâncă-le împreună sau separat, în funcție de gustul tău. Și bea multă apă.

În ultima, a șaptea zi, mâncați un pahar de orez fiert cu sucuri de fructe și legume. Sucurile de fructe elimină toxinele și pun un bun sfârșit în dietă.