Cea mai eficientă dietă poate fi una care se bazează pe grupa de sânge, potrivit unei noi generații de nutriționiști. Și în curând toți cei care vor să slăbească vor recomanda mai întâi un test de sânge.

sanguine

După ce starul pop britanic Cheryl Cole și-a explicat transformarea sa magică dieta grupei sanguine Mănâncă corect pentru tipul tău, popularitatea acestei diete în Marea Britanie a crescut brusc. Locuitorii din Albion își suflecă împreună mânecile și își pun venele la dispoziția nutriționiștilor din toată țara.

„Dieta Atkins și altele asemenea vor fi în curând un lucru din trecut", spune nutriționistul și consultantul Carol Simons. „Este absurd să te gândești că dacă această dietă a ajutat pe cineva, atunci te va ajuta. Viitorul." diete individuale - pentru fiecare persoană ar trebui să fie ale lor ".

Una dintre principalele metode de personalizare a unei astfel de diete este efectuarea unui test de sânge. Dar aceasta este doar o parte a procesului. Noua tehnologie presupune studierea efectelor alimentelor asupra genelor umane pentru a înțelege legătura dintre nutrienți și sănătate. Specialiștii studiază istoricul familiei clientului său, pentru a fi supus unei analize atente a tuturor dependențelor sale alimentare, împreună cu un echilibru între viața profesională, personală și stres. Grupul sanguin și rhesus sunt apoi luate pentru calcul.

De exemplu, ca prim grup, în mod tradițional se recomandă mai multă dietă cu carne, pentru al doilea grup sunt cereale și produse lactate mai importante, pentru al treilea - o dietă vegetariană, cu cantități mici de mâncăruri din carne, pește și alimente cu amidon. Și iată câștigătorii rare al patrulea grup trebuie să adere la carne pentru a menține subțire.

Cu toate acestea, acestea sunt doar îndrumări generale, iar nutriționiștii experimentați pe baza lor dezvoltă apoi pentru fiecare pacient o dietă strict definită. Și, potrivit acestor experți, eficacitatea dieta grupei sanguine se apropie de 100%.