Expert medical al articolului

Al patrulea sânge este cel mai tânăr. Se crede că este proprietatea lui Iisus Hristos. Acest grup de sânge, potrivit oamenilor de știință, a apărut mai târziu decât celelalte. Iată meniul pentru grupa a 4-a de sânge.

grupă

[1], [2], [3]

Dieta pentru grupa a 4-a de sânge: esența

Potrivit autorului cărții despre grupele de sânge și dietele pentru aceștia, Peter D'Adamo, persoanele cu al patrulea grup de sânge pot folosi în siguranță aceste produse, care sunt destinate reprezentanților celui de-al treilea (tip A) și al doilea (tip B) Grupa sanguină.

Acest lucru se datorează faptului că a patra grupă sanguină este un amestec dintre cele două. Prin urmare, al patrulea grup de sânge este desemnat ca IV (AB).

[4], [5]

Ce este deosebit de util pentru reprezentanții grupei a 4-a de sânge?

  • Verdele și salatele: castraveți, salate, varză, țelină, pătrunjel, mărar
  • ouă
  • Chifteluțe pentru lapte și iaurt (iaurt, smântână, iaurt, lapte fermentat, enzimă, unt, lapte, brânză de vaci). Dar există o nuanță: pentru a preveni obezitatea, este mai bine să nu beți lapte prea gras, să nu mâncați smântână grasă sau brânză de vaci.
  • Grâu și feluri de mâncare din el
  • Legumele și fructele ca bază pentru dietă - acestea ar trebui să fie cea mai mare parte a meniului
  • Se recomandă roșii bune pentru a limita persoanele cu a treia și a doua grupă de sânge. Pentru reprezentanții celui de-al patrulea grup, roșiile sunt bune - ajută la îmbunătățirea metabolismului și la normalizarea acidității sucului gastric.
  • Ananas, kiwi - ajută la arderea grăsimilor.
  • Citrice foarte bune. Acestea conțin multă vitamină C, ceea ce le permite persoanelor cu al patrulea grup de sânge să își mărească energia vitală. Printre cele mai recomandate - lămâie, mandarine, grapefruit.
  • Băuturile includ ceaiuri verzi și din plante, cafea fără zahăr, apă minerală fără gaz, compoturi de fructe uscate

Produse interzise pentru a patra grupă sanguină

Cei care au cel mai rar grup sanguin - al patrulea - tind să reducă aciditatea sucului gastric. Prin urmare, îl puteți crește în siguranță consumând alimente acide. Dar este de dorit să vă abțineți de la carne. Nu este recomandat să consumați păsări de curte și alte animale, cu excepția curcanului, iepurelui și a berbecului.

  • Grăsimile, în special untul, sunt de asemenea nedorite.
  • Rulouri de calorii
  • Fasole și leguminoase
  • hrişcă
  • porumb
  • Mâncăruri din porumb (grâu, cereale, garnituri)

De ce sunt cerealele din aceste boabe atât de dăunătoare pentru persoanele cu grupa sanguină 4? Deoarece organismul este reticent să le ia, hrișca, porumbul și fripturile bogate în calorii pot perturba pancreasul și pot duce la boli ale tractului gastro-intestinal.

Chiar dacă vă simțiți bine atunci când utilizați aceste alimente interzise, ​​nu sunteți imuni la faptul că alimentele cu indigestie vor fi pur și simplu depozitate în grăsimea de pe părțile laterale și talie.

De ce nu sunt recomandate leguminoasele? De asemenea, sunt slab digerați și pot încetini metabolismul organismului. De asemenea, duce la obezitate și comorbidități.

Deși persoanele cu a patra grupă sanguină sunt citricele și orice fel de fructe recomandate, acestea ar trebui să evite rodiile și portocalele. Sunt capabili să acționeze prea agresiv asupra mucoasei gastrice și să o distrugă.

Condimente condimentate, produse afumate și piperate. Sunt capabili să înfunde corpul cu toxine și, de asemenea, să crească riscul de cancer.

Din băuturi - ceai de tei sau ceai cu iarbă de fân

Produse neutre pentru a patra grupă sanguină

  • Pește și fructe de mare: somon, somon, cod, creveți, midii, caviar
  • Din produse lactate - brânză topită și brânzeturi tari cremoase (Cheddar, Gouda, Swiss, Edam, Elementalsky
  • Din fasole - fasole albă, mazăre verde, orz, tărâțe de grâu, linte și produse din acestea
  • Varză de diferite feluri, inclusiv roșu. Din alte legume - morcovi, sos de dovlecei, ceapă verde, hrean, spanac
  • Din fructe - caise, pepeni, stafide, măsline, căpșuni, pepene verde, zmeură, afine
  • Nuci - tot felul, migdale, nuci de pin, fistic
  • Miere, ciocolată (fiecare - negru și lapte)
  • Din condimente - muștar, maioneză, sosuri, ketchup, chimen, scorțișoară
  • Din băuturi - bere

Slăbiți ușor cu meniul nostru pentru reprezentanții grupei a 4-a de sânge. Sperăm că veți găsi utile aceste informații.