• Psoriazis
  • Artrita psoriazică
  • Artrita reumatoida
  • Boala Bechterew
  • Colită ulcerativă
  • Boala Crohn

ȘTIRI

Dieta pentru boala Crohn - o poveste la persoana întâi

boala

(Povestea unui blogger cu boala Crohn)

Kristen Curtis este o tânără diagnosticată cu boala Crohn. În blogul ei, ea împărtășește povești interesante despre sine, inclusiv modul în care face față bolii. Iată cum a venit cu o dietă de succes care îi ameliorează simptomele bolii Crohn.

Acum șase ani, am fost diagnosticat cu boala Crohn. Boala afectează în principal partea superioară a tractului meu gastrointestinal - stomacul și începutul intestinului subțire. Aceste zone joacă un rol cheie în absorbția nutrienților și, prin urmare, este extrem de dificil pentru mine să mențin o greutate sănătoasă. Am o sondă pentru nutriția enterală (nutriția enterală este o tehnică prin care substanțele nutritive sunt introduse în sistemul digestiv printr-o sondă introdusă prin nas sau implantate direct în stomac sau intestine - ed. Notă), care îmi ajută corpul să absoarbă nutrienții și crește în greutate în consecință. Dar nu mănânc doar așa, mănânc și pe gură.

Metoda de încercare și eroare

Au existat multe încercări și erori în dieta mea de-a lungul celor șase ani și, în cele din urmă, a trebuit să elimin anumite grupuri de alimente. Am constatat că sunt alergic la gluten și am intoleranță la lactoză. Alimentele și produsele lactate care conțin gluten au avut multe efecte secundare negative asupra tractului meu gastrointestinal, așa că le-am exclus din dietă, ceea ce m-a ajutat foarte mult.

De asemenea, am început să-mi ascult corpul și să-l înțeleg mai bine. Dacă nu mă simt bine într-o anumită zi sau simt că simptomele mele se pot agrava, aleg alimente mai economisitoare, cum ar fi orezul și cartofii, pentru a ușura munca tractului gastro-intestinal.

Cu toate acestea, în zilele „bune”, când simptomele mele nu sunt atât de cumplite, sunt mai înclinat să risc și să includ câteva fructe, legume și condimente sau chiar să iau masa la un restaurant dovedit, care oferă alimente fără gluten. Acesta este și rezultatul multor încercări și erori.

Urmarea unei diete regulate este imposibilă

Corpul meu se schimbă constant, ceea ce face imposibilă respectarea strictă a unei diete constante. Într-o zi, de exemplu, pot să mănânc un măr și să nu am nicio problemă, iar în următoarea s-ar putea să am dureri cumplite pentru că am mâncat un astfel de fruct. Deci, în principiu, încerc să mănânc cât mai puțin posibil alimente care nu împovără tractul gastro-intestinal pentru a evita situațiile de criză.

Dieta mea se concentrează în principal pe carbohidrați - paste, cartofi, orez, leguminoase, pâine. În zilele în care mă simt bine, mănânc și astfel de fructe și legume, pe care știu că le tolerez în general bine și, din când în când, pot include un baton de proteine ​​sau un shake de proteine, pentru că fac fitness și conduc un mod foarte activ de viaţă.

Îmi dau seama că dieta mea nu este nici cea mai bună, nici cea mai sănătoasă. De fapt, orice nutriționist ar nega! Dar este rezultatul încercării mele nereușite de a urma o dietă foarte sănătoasă, care pur și simplu nu a avut un efect bun asupra corpului meu.

Mi-aș dori foarte mult să pot mânca alimente cultivate natural, neprelucrate, dar corpul meu pur și simplu nu le poate suporta. Mi-am dat seama că era mai bine să mănânc alimente care nu mi-au cauzat probleme și durere și disconfort decât să mănânc lucruri despre care toată lumea a spus că sunt bune.

Boala Crohn este diferită pentru toată lumea

Dieta este ceva individual, nu există o dietă perfectă pentru toată lumea, indiferent dacă au sau nu boala Crohn. Trebuie doar să-ți adaptezi dieta la stilul tău de viață. De exemplu, după ce am început să fac mișcare, mi-am crescut aportul de proteine ​​și apă din cauza stilului de viață mai activ pe care l-am început să conduc și am mâncat alimente mai economisitoare pentru a nu împovăra tractul gastro-intestinal. Cu toate acestea, ceea ce funcționează pentru mine poate să nu aibă același efect benefic asupra altcuiva.

În comunitatea persoanelor cu boli inflamatorii intestinale, nutriția este un subiect de dezbateri și dezbateri. Toată lumea are propria opinie despre cum să mănânce o persoană cu o astfel de boală și toate celelalte moduri sunt considerate „greșite”.

Cu toate acestea, acest lucru pur și simplu nu este adevărat. Boala Crohn poate afecta orice parte a tractului gastro-intestinal. O persoană cu o tulburare a intestinului subțire nu va avea aceleași probleme și limitări pe care le-ar avea cineva cu o problemă de colon.

Boala afectează diferit pe toată lumea. Am învățat singur că este mai bine să mănânci așa cum vrei și să nu asculți pe alții care îți spun că acest lucru este greșit. Viața este prea scurtă pentru a nu mânca așa cum vrei.

29 octombrie - Ziua Mondială a Psoriazisului

SPITALE DIN TOATE ȚĂRILE SE ALĂTURĂ CAMPANIEI „CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN PIELEEA TĂU?” ÎN CAZUL ZILEI MONDIALE A OAMENILOR CU PSORIAZĂ

Examinări gratuite la Sofia și Plovdiv

Pe 29 octombrie, sărbătorim Ziua Mondială a Psoriazisului. Psoriazisul este o boală inflamatorie autoimună cronică care afectează 125 de milioane de oameni din întreaga lume. Există peste 280.000 de pacienți cu psoriazis în Bulgaria. Portalul celor mai frecvente boli autoimune - www.probudise.bg a lansat o campanie de informare pe scară largă dedicată bolii, intitulată - Ce se întâmplă sub pielea ta? . Va acoperi spitale din toată țara. În acestea vor fi distribuite materiale informative legate de boală.

Ca parte a campaniei va fi organizat examene gratuite pentru psoriazis la Sofia și Plovdiv. Recenzii în Sofia va avea loc 30 și 31 octombrie în policlinica din Spitalul Medical Militar (MMA), Etajul 2, biroul 218. Este necesar să rezervați în avans la tel. 02/92 26 181 (9:00 - 18:00) și 02/92 25 002 zi, de la (9:00 - 14:00).
Examinări gratuite în Plovdiv va fi condus de 30 octombrie - 3 noiembrie în Centrul pentru Boli ale pielii și venerice pe strada Dame Gruev 1. De asemenea, este necesar să vă înregistrați în prealabil la tel. 032/60 65 21.

Campania „Ce se întâmplă sub pielea ta?” își propune să sensibilizeze - atât profesioniștii din domeniul medical, cât și pacienții înșiși. Majoritatea persoanelor care suferă de psoriazis nu știu că multe dintre simptomele non-cutanate pe care le au sunt legate și de boală și nu le menționează dermatologului lor. Acest lucru întârzie adesea diagnosticul precis și tratamentul adecvat.

Potrivit unui raport din 2016 al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). prevalența psoriazisului crește cu fiecare an care trece și devine o problemă socială și de sănătate gravă pentru întreaga lume. Boala afectează în mod egal bărbații și femeile. Se poate dezvolta la orice vârstă, dar afectează cel mai adesea tineri între 18 și 35 de ani. Adevărata cauză a bolii rămâne neclară, dar recent un rol major în apariția acesteia a fost atribuit sistemului imunitar și genelor.

Deși cele mai frecvente manifestări ale psoriazisului (pete inflamate, argintii, solzoase) sunt pe piele, de fapt boala este mult mai răspândită și poate afecta toate organele din corpul uman. Aproximativ 30% dintre persoanele cu psoriazis se dezvoltă și artrita psoriazică - o altă boală severă, autoimună, care, dacă este întârziată sau tratată necorespunzător, poate duce la invaliditate. Psoriazisul poate fi, de asemenea, asociat cu Boala Crohn, precum și cu uveită. Persoanele cu psoriazis pot sunt mai predispuse la obezitate și probleme de sănătate conexe (sindrom metabolic, diabet, boli cardiovasculare).

Pe lângă simptomele fizice, poate apărea și psoriazisul consecințe sociale și emoționale grave, inclusiv anxietate, îngrijorare, risc crescut de depresie. Aproape două treimi dintre pacienți raportează boala le-a afectat negativ viața de familie, precum și relațiile la școală sau la locul de muncă.

Mulțumim special spitalelor care s-au alăturat inițiativei:
UMHAT "Alexandrovska", MMA-Sofia, Centrul pentru Boli ale pielii și venerice - Plovdiv, MMA-Varna, UMHAT "Tokuda" - Sofia, UMHAT "Sofiamed", UMHAT "St. Ivan Rilski ”- Sofia, UMHAT„ Regina Joanna ”- Sofia, SBALDB - Sofia, II MHAT - Sofia, UMHAT„ Dr. Georgi Stranski ”- Pleven, UMHAT„ St. Georgi ”- Plovdiv, Spitalul Universitar„ Kaspela ”- Plovdiv, Spitalul Universitar„ St. Marina ”- Varna, Spitalul Universitar„ Prof. Dr. Stoyan Kirkovich "- St. Zagora, MHAT Blagoevgrad, MHAT "Pulse" - Blagoevgrad.

Pentru informații suplimentare:
Elena Tsoneva- Papudzhieva, PR Care - 0878 865077
Rosiana Sotirova, PR Care - 0897 921690

Arta se poate vindeca

Pe 28 octombrie 2017, Asociația pentru Dezvoltarea Comunității Medicale (ARMO) a lansat o campanie de informare destinată copiilor cu boli inflamatorii autoimune și părinților acestora. Inițiativa își propune să acorde o atenție specială oferirii unui tratament adecvat și a unei îngrijiri complete pentru pacienții tineri și tinerii care suferă de aceste boli.
Fața cauzei este actrița Stefania Koleva, care susține campania în rolul ei de art terapeut certificat și va desfășura o serie de ateliere de artă pentru copiii cu artrită idiopatică juvenilă, psoriazis și boala Crohn. Vedeta i-a povestit iWoman mai multe despre viitorul eveniment și despre terapia ei de artă.

În afară de a fi actriță, ești și un terapeut certificat în artă. Ce au în comun cei doi?
Numitorul comun este art. Arta ca formă de comunicare. În terapia cu artă, creativitatea și vindecarea sunt plasate pe aceeași bază. Schimbarea este inerentă atât terapiei, cât și procesului creativ. În ambele cazuri, este necesară încrederea. Artoterapia permite libertatea emoțională, nu produsul estetic este important, ci calea luată spre crearea sa.

Pe 28 octombrie, veți participa la un atelier de artă menit să ajute copiii cu boli inflamatorii autoimune. Ceea ce nu știm despre ele?
Mulți oameni dezvoltă încet boli autoimune fără să-și dea seama. Drumul spre diagnostic poate dura ani și poate fi frustrant. Din câte știu, există multe tipuri de boli autoimune, iar cele mai multe dintre ele prezintă simptome similare, care merg adesea în perechi, ceea ce le face dificil de diagnosticat. Odată diagnosticat, pacientul trebuie să învețe să trăiască cu boala sa, așa cum rămâne pentru viață. În multe cazuri, acești pacienți sunt copii. Acest lucru afectează grav stima de sine a copilului, schimbă complet modul de viață, atât al său, cât și al familiei sale.
Vestea bună este că medicina avansează și este foarte important ca oamenii să fie informați. Odată cu tratamentul medical al pacienților cu boli autoimune, se recomandă desfășurarea de ședințe de artoterapie, care ar afecta acceptarea adecvată a problemelor legate de boală, stres, stimă de sine, stima de sine.

Care sunt specificitățile metodelor dvs. și cum funcționează terapia?
Arta ca metodă expresivă de tratament face parte din terapie, al cărei scop nu este produsul estetic creat de diferitele metode, ci plăcerea de a-l „crea”. Scopul este ca pacientul să fie sprijinit, să primească ajutor pentru a trăi cu ceea ce este, să depășească, să schimbe și să descopere oportunitățile pe care le are în sine ca resurse.
Specificul vine individual cu fiecare copil sau adult și cu problema acestuia. Metodele sunt diferite tipuri de artă - teatru, muzică, dans, pictură, poezie și multe altele.
Fiecare sesiune este individuală și depinde de nivelul de pregătire al grupului sau al pacientului.

Ce rezultate urmărești?
Prin tipurile de artă și tehnici terapeutice, în cele mai multe cazuri, o persoană dobândește libertate emoțională și își activează abilitățile de adaptare.
Diferite tipuri de abilități pot fi găsite în procesul de lucru. Artoterapia este un mod de a te descoperi și a te exprima. Se folosesc ambele metode tradiționale de psihoterapie - partajarea, cercetarea, feedbackul și posibilitățile non-verbale ale tuturor tipurilor de arte - teatru, muzică, dans, pictură, lucrul cu lutul etc.

Care este mesajul dvs. către toți părinții copiilor care suferă de boli inflamatorii autoimune?
Să accepți boala și să înveți să trăiești cu ea. Pentru a găsi forță pentru perseverență, deoarece procesul este lung și nu întotdeauna cu un rezultat pozitiv. Dar există întotdeauna oportunități.
Artoterapia este o modalitate de a depăși stresul, este o metodă universală pentru tipurile de stări psiho-emoționale, precum și o metodă de însoțire a tratamentului medical. Este important ca copilul să se simtă susținut, să nu fie izolat, să descopere puterea imaginației sale, să crească social și emoțional, iar acest lucru se face cu sprijinul familiei.