Neurotransmițători
Substanțe care îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos

Sistemul nervos este un mecanism extrem de complex care controlează acțiunile și funcțiile din corpurile noastre, de la mișcări fizice la fiecare gând și activitate mentală. Viața de zi cu zi a omului modern este asociată cu un stres crescut asupra sistemului nervos, care este asociat cu insomnie, stres ridicat, proces de muncă stresant, radiații zilnice și utilizarea stimulentelor sau a suplimentelor alimentare. În afară de faptul că influențele negative pot duce la o scădere a unor neurotransmițători din organism, acestea duc adesea la boli cronice ale sistemului nervos.
Ar trebui să ne întrebăm: luarea de neurotransmițători ar avea beneficii pentru sănătate? Imaginați-vă o dispoziție mai bună, un somn de calitate mai bună, o gândire mai rapidă. Este posibil ca aceste substanțe să fie cel mai fidel ajutor al sistemului nervos?

sistemului nervos

Ce sunt neurotransmițătorii și cum funcționează?

- Aminoacizi - acid gamma-aminobutiric (GABA), glicină, glutamat, aspartat;
- Amine biogene sau monoamine (aminoacizi aromatici) - dopamină, octopamină, tiramină, norepinefrină, epinefrină, norepinefrină, - melatonină, histamină și serotonină;
- Peptide - somatostatină, substanța P și endorfine;
- Neurotransmițători independenți - acetilcolină, oxid nitric, adenozină și altele.

Dozele recomandate

Deoarece neurotransmițătorii sau precursorii acestora pot provoca reacții adverse la depășirea dozelor, se recomandă insistent respectarea instrucțiunilor producătorului. Nu există o doză universală pentru neurotransmițători, deci abordarea fiecăruia este individuală. La persoanele cu boli concomitente sau cronice, se recomandă monitorizarea aportului lor de către un medic.