• Psoriazis
  • Artrita psoriazică
  • Artrita reumatoida
  • Boala Bechterew
  • Colită ulcerativă
  • Boala Crohn

ȘTIRI

Dieta pentru boala Crohn - o poveste la persoana întâi

crohn

(Povestea unui blogger cu boala Crohn)

Kristen Curtis este o tânără diagnosticată cu boala Crohn. În blogul ei, ea împărtășește povești interesante despre sine, inclusiv modul în care face față bolii. Iată cum a venit cu o dietă de succes care îi ameliorează simptomele bolii Crohn.

Acum șase ani, am fost diagnosticat cu boala Crohn. Boala afectează în principal partea superioară a tractului meu gastrointestinal - stomacul și începutul intestinului subțire. Aceste zone joacă un rol cheie în absorbția nutrienților și, prin urmare, este extrem de dificil pentru mine să mențin o greutate sănătoasă. Am o sondă pentru nutriția enterală (nutriția enterală este o tehnică prin care substanțele nutritive sunt introduse în sistemul digestiv printr-o sondă introdusă prin nas sau implantate direct în stomac sau intestine - ed. Notă), care îmi ajută corpul să absoarbă nutrienții și crește în greutate în consecință. Dar nu mănânc doar așa, mănânc și pe gură.

Metoda de încercare și eroare

Au existat multe încercări și erori în dieta mea de-a lungul celor șase ani și, în cele din urmă, a trebuit să elimin anumite grupuri de alimente. Am constatat că sunt alergic la gluten și am intoleranță la lactoză. Alimentele și produsele lactate care conțin gluten au avut multe efecte secundare negative asupra tractului meu gastrointestinal, așa că le-am exclus din dietă, ceea ce m-a ajutat foarte mult.

De asemenea, am început să-mi ascult corpul și să-l înțeleg mai bine. Dacă nu mă simt bine într-o anumită zi sau simt că simptomele mele se pot agrava, aleg alimente mai economisitoare, cum ar fi orezul și cartofii, pentru a ușura munca tractului gastro-intestinal.

Cu toate acestea, în zilele „bune”, când simptomele mele nu sunt atât de cumplite, sunt mai înclinat să risc și să includ câteva fructe, legume și condimente sau chiar să iau masa la un restaurant dovedit, care oferă alimente fără gluten. Acesta este și rezultatul multor încercări și erori.

Urmarea unei diete regulate este imposibilă

Corpul meu se schimbă constant, ceea ce face imposibilă respectarea strictă a unei diete constante. Într-o zi, de exemplu, pot să mănânc un măr și să nu am nicio problemă, iar în următoarea s-ar putea să am dureri cumplite pentru că am mâncat un astfel de fruct. Deci, în principiu, încerc să mănânc cât mai puțin posibil alimente care nu împovără tractul gastro-intestinal pentru a evita situațiile de criză.

Dieta mea se concentrează în principal pe carbohidrați - paste, cartofi, orez, leguminoase, pâine. În zilele în care mă simt bine, mănânc și astfel de fructe și legume, pe care știu că le tolerez în general bine și, din când în când, pot include un baton de proteine ​​sau un shake de proteine, pentru că fac fitness și conduc un mod foarte activ de viaţă.

Îmi dau seama că dieta mea nu este nici cea mai bună, nici cea mai sănătoasă. De fapt, orice nutriționist ar nega! Dar este rezultatul încercării mele nereușite de a urma o dietă foarte sănătoasă, care pur și simplu nu a avut un efect bun asupra corpului meu.

Mi-aș dori foarte mult să pot mânca alimente cultivate natural, neprelucrate, dar corpul meu pur și simplu nu le poate suporta. Mi-am dat seama că era mai bine să mănânc alimente care nu mi-au cauzat probleme și durere și disconfort decât să mănânc lucruri despre care toată lumea a spus că sunt bune.

Boala Crohn este diferită pentru toată lumea

Dieta este ceva individual, nu există o dietă perfectă pentru toată lumea, indiferent dacă au sau nu boala Crohn. Trebuie doar să-ți adaptezi dieta la stilul tău de viață. De exemplu, după ce am început să fac mișcare, mi-am crescut aportul de proteine ​​și apă din cauza stilului de viață mai activ pe care l-am început să conduc și am mâncat alimente mai economisitoare pentru a nu împovăra tractul gastro-intestinal. Cu toate acestea, ceea ce funcționează pentru mine poate să nu aibă același efect benefic asupra altcuiva.

În comunitatea persoanelor cu boli inflamatorii intestinale, nutriția este un subiect de dezbateri și dezbateri. Toată lumea are propria opinie despre cum să mănânce o persoană cu o astfel de boală și toate celelalte moduri sunt considerate „greșite”.

Cu toate acestea, acest lucru pur și simplu nu este adevărat. Boala Crohn poate afecta orice parte a tractului gastro-intestinal. O persoană cu o tulburare a intestinului subțire nu va avea aceleași probleme și limitări pe care le-ar avea cineva cu o problemă de colon.

Boala afectează diferit pe toată lumea. Am învățat singur că este mai bine să mănânci așa cum vrei și să nu asculți pe alții care îți spun că acest lucru este greșit. Viața este prea scurtă pentru a nu mânca așa cum vrei.

Diareea sângeroasă - un simptom al colitei ulcerative cronice

Colita ulcerativă este o boală cronică episoade de exacerbare și perioade de atenuare a procesului. Boala afectează doar colonul, spre deosebire de boala Crohn, care poate apărea în orice parte a sistemului digestiv.

O altă diferență cu boala Crohn este că colita ulcerativă este afectată numai mucoasa intestinală, în timp ce în Crohn - toate straturile peretelui intestinal.

Boala se dezvoltă lent iar cei afectați de acesta primesc mai târziu unele simptome. Cu cât suprafața acoperită de procesul inflamator este mai mare, cu atât manifestarea clinică este mai intensă. În aproximativ 5% din cazuri, manifestarea clinică apare brusc, iar pacientul a avut până acum o stare de sănătate excelentă.

Colita ulcerativă afectează tineri cu vârste cuprinse între 16 și 25 de ani. Boala este mai frecventă la bărbați decât la femei și poate apărea și la copiii mici. Ca și alte inflamații intestinale cronice, cauzele bolii sunt încă neclare. Se crede că are un impact predispozitie genetica, care afectează anumiți factori de risc pe care îi posedă persoana respectivă. Nutriția și stilul de viață sunt, de asemenea, factori foarte importanți.

Este detectat la unii pacienți intoleranță la lactoză, prin urmare, nutriția în colita ulcerativă ar trebui să fie adaptată foarte atent la boală. Studiile arată, de asemenea, că și colita ulcerativă are geneza imună. Aceasta înseamnă că, la fel ca boala Crohn, sistemul imunitar se întoarce împotriva propriilor organe, în acest caz celulele mucoasei colonului.

În bolile autoimune, sistemul imunitar nu își poate distinge propriile țesuturi de la bacterii, viruși și alți agenți străini. Astfel, reacționează excesiv și dăunează organelor pe care le tolerează în mod normal.

Diagnosticul se face cel mai exact prin examinarea endoscopică - colonoscopie. Cu o cameră mică puteți examina în detaliu starea mucoasei colonice și cel mai important - să luați material pentru biopsie pentru a face sau a refuza diagnosticul.

În timpul unui episod acut, așa-numitul. proteina C-reactiva (CRP), care poate oferi informații despre gradul de inflamație, precum și despre hemoglobină, care ne arată care este pierderea de sânge din ulcerele de pe mucoasă.

Simptomele sunt cele mai pronunțate atunci când există un nou impuls al bolii. Una dintre cele mai importante manifestări ale bolii este diaree sângeroasă. Scaunele pot fi de până la 40 de ori în 24 de ore, cu fecalele amestecate cu puroi și mucus. Alte plângeri sunt îndemnuri dureroase prelungite de a defeca, care sunt neproductive sau așa-numitele. tenesm. Durere în abdomenul inferior înainte de fiecare vizită la toaletă, îndemn la defecare și noaptea.

Umflarea poate apărea și din cauza flatulenței excesive, a pierderii în greutate, a oboselii, a handicapului. Ulcerele de pe mucoasa colonului pot sângera și da duce la anemie.

Deoarece cauzele specifice ale colitei ulcerative nu sunt încă cunoscute, această boală nu poate fi vindecată. Scopul medicamentelor administrate sau al intervențiilor chirurgicale întreprinse este de a prelungi perioada dintre două împingeri a bolii, adică să prelungească remisia cât mai mult posibil.

Acestea sunt prescrise ca terapie 5-medicamente ASA (cele care conțin acid 5-aminosalicilic). Acestea trebuie luate timp de cel puțin 2 ani după exacerbarea bolii, pentru a prelungi perioada asimptomatică. Dacă tratamentul cu aceste medicamente nu funcționează, treceți la tratamentul cu corticosteroizi.

Medicamentele care suprimă imunitatea sunt prescrise dacă, din anumite motive (lipsa îmbunătățirii preconizate, multe efecte secundare etc.), corticosteroizii nu funcționează. De asemenea, este foarte important respectarea dietei cu boala. Dacă medicii nu pot controla boala cu medicamente sau cancerul de colon s-a dezvoltat, se începe tratamentul chirurgical.

Vladimir Tomov: Informațiile corecte sunt, de asemenea, o speranță pentru tratament

Vladimir Tomov este fondatorul Fundației Ajutor pentru Sănătate și președintele Alianței Oamenilor cu Boli Rare. Este principalul motor pentru crearea primei platforme online din Bulgaria pentru cele mai frecvente boli autoimune www.probudise.bg - „Trezește-te” .

www.probudise.bg va oferi informații profesionale și accesibile pentru pacienții cu psoriazis, poliartrită reumatoidă, boala Bechterew și alte boli autoimune.

Domnule Tomov, de ani de zile vă confruntați cu problemele persoanelor afectate de așa-numitele boli rare, care au împărtășit probleme cu găsirea informațiilor despre boala lor. Pacienții cu boli autoimune au fost, de asemenea, alertați cu privire la obstacole similare. În acest sens, a fost necesar un portal specializat precum www.probudise.bg - „Trezește-te”?

Fără îndoială, crearea unui astfel de portal a fost necesară. Principalul motiv pentru aceasta este atât lipsa unor informații suficiente despre bolile autoimune, cât și lipsa unor modalități de comunicare suficient de corecte între toate părțile interesate - pacienți și rudele acestora, dar și specialiști. Informațiile cu care se ocupă toate afectează și mesajele difuzate în societate în ansamblu și, prin urmare, deciziile care sunt luate. Pe de o parte, aceste mesaje trebuie să fie clare și ușor de înțeles și, pe de altă parte, trebuie să vizeze în mod special rezolvarea problemelor pacienților. Însăși ideea de a crea portalul este de a da publicitate părerii tuturor celor implicați în proces.

Astăzi, Internetul este plin de informații despre tot felul de probleme. Cu toate acestea, ar trebui să alegem cu atenție sursele din care aflăm despre sănătatea noastră?

Din păcate, nu există restricții cu privire la informațiile furnizate pe internet. De aceea este important ca fiecare utilizator, cu atât mai mult pacientul, să elimine ceea ce este important și exact și să îl distingă de dezinformare, care poate face mai mult rău decât bine. Informațiile din www.probudise.bg - „Trezește-te” provin de la specialiști, precum și de la pacienții înșiși, care știu cel mai bine care sunt principalele probleme asociate bolii lor. Există altceva care distinge acest portal de celelalte, și anume - egalitatea dintre pacienți și medici.

Faptul este că pacienții caută din ce în ce mai multe date și detalii despre diagnosticul lor. Din experiența mea cu cei afectați de boli rare, pot spune că este tipic pentru persoanele cu un astfel de diagnostic să aibă informații mult mai bune decât cele care ar trebui să ajute. De fapt, dorința unei persoane de a fi informată, precum și modul în care o face, depinde de mulți factori - educația sa, statutul social, chiar și capacitatea de a accesa diverse surse. Cu toate acestea, bolile nu selectează. Prin urmare, sunt de părere că cei care au șanse mai mari de a avea informații de calitate ar trebui să încerce să le difuzeze și să le promoveze.

Există riscul ca informațiile inexacte, prezentate neprofesional, să afecteze negativ procesul de tratament, chiar dacă demotivează pacientul de la terapie?

Desigur, există un astfel de pericol. Singura modalitate de contracarare a acestui risc este căutarea celor mai instruiți profesioniști care să poată primi o „platformă”. În prezent asistăm la un acces și la un flux nelimitat de informații pe care nu le putem evita. Cu toate acestea, trebuie să învățăm să-l citim corect și să-l selectăm.

Ce sfaturi le-ați da persoanelor care au aflat recent că au o boală autoimună?