Hmmm.
Se apropie pescuitul subacvatic de primăvară. Toată lumea de acolo știe că apa este rece până la punctul în care nucile tale devin linte.
Cu toate acestea, mă voi chinui să scriu o dietă de iarnă pentru a ne pregăti pentru aceste prime scufundări reci.
Cel puțin o cafea dimineața. Cine nu bea cafea un ceai. La aceasta puteți adăuga un coc și o plăcintă. după starea de spirit.
Prânzul este opțional. Puțină libertate de a simți.
Masa de seara. Cina în sine este, de asemenea, opțională. Cât despre prima zi ne vom uita la aperitiv.
Tăiați în 100 de grame foarte subțiri de file de carne de vânat. Alături, tăiați din laptele de vacă o petală sujuk bine uscată și 200 de grame de brânză galbenă. Se toarnă o sticlă de vin roșu Mavrud greu într-un vas de sticlă și începe cu aperitivele. Dacă ulciorul se termină înainte de aperitive, este permisă încă o jumătate de ulcior.
Dimineața din nou cu o zi înainte. Adăugați zece kefir la ora zece. Creșteți puțin nivelul bactericus bulgaricus. Poate doi.
Prânz fără pretenții, dar evitați sandvișurile McDonald's. Dacă este donator, este permis numai dacă este cu toate sosurile.
Masa de seara.
Vom lua o cină ușoară. Creveții mari sunt cumpărați cu jumătate de kilogram pentru fiecare participant seara. Capul lor trebuie îndepărtat. Sunt înghețate pentru o etapă ulterioară. Creveții sunt împărțiți în două pe lungime. Apoi se topește o vreme în ulei de măsline și se aranjează puțin pe grătar. Tine minte. Timp foarte scurt. Prima dată sunt puse cu tăietura în jos.
Servit cu bere rece ca gheața. Poate negru. Dar, potrivit bărbatului.
Acesta este desigur un aperitiv și apoi cina este normală. Dar acest aperitiv va crește ușor nivelul de hemoglobină.
Ziua a treia.
Dimineața tot la fel.
Masa de pranz.
Supa Shkambe. Cu rezistența unui om cu cantitatea maximă de ardei și usturoi înăuntru. Pâinea sau prăjiturile sunt permise în supă atât cât dorește o persoană. Pentru persoanele cu multă dorință, este posibilă o bere mică.
Pentru cina. Accentuați salata. Se recomandă salata Shopska. Cu brânză albă drăguță. Pentru el nu mai mult de 184 de grame de coniac. Dacă rachiul este foarte vechi, nivelul poate fi ridicat la 200 de grame. Un patatnik va fi un sfârșit foarte bun pentru cină. Cu toate acestea, dacă nu aveți un patatnik, puteți, ca un compromis, să treceți la yartofi prăjit împreună cu ouă în stil Panagyurishte.
Ziua a patra.
O zi majoră în dietă.
Se face o caserola. Pentru cina.
Pentru aceasta avem nevoie de șase cartofi medii, un kilogram și puțin umăr de porc, doi morcovi, o ceapă și doi cârnați de porc și carne de vită. Dacă găsești niște ciuperci. Și puțin măslin.
În primul rând, cartofii sunt pluti într-o caserolă. Aranjați carnea de porc în cuburi deasupra. Apoi adăugați morcovi, ceapă și ciuperci. Se sare. Adăugați piper negru și faceți un cerc cu cârnații deasupra. Adăugați un pahar de bere. Ei bine, puțină apă. Coaceți timp de patru ore.
Atenţie. Este absolut contraindicat să fie consumat de o singură persoană.
Atenţie. Este obligatoriu să testați cu un coniac mic, dar apoi continuați cu vin roșu tânăr.
Mai multă pâine. Să trebuiască să se topească.
Ziua de descărcare
Dimineața și prânzul după cum vă convine.
Cina se face pe baza unei supe simple de pește.
Cumpărați două sute de grame de somon. Îl pui tăiat în bucăți mici cu capete de creveți, un morcov și trei cartofi, de asemenea, tocați mărunt. Sare, piper și ulei după dispoziție. Capetele sunt aruncate înainte de servire. Când se servește, se servește cu pâine prăjită întinsă cu unt și căni mici de vodcă cu gheață.
Descărcarea se termină după ce ați mâncat prima supă și ați băut primul pahar de vodcă.
Ziua șase.
Îți curățești ziua.
Scopul său este de a curăța corpul de distribuția neuniformă a energiei. Pentru cină, mâncați cel puțin un castron cu supă de varză cu praz și ardei iute. Sau preparați o salată cu varză murată și ardei iute roșu și beți cel puțin două căni de supă de varză.
Brandy este o necesitate.
Ziua a șaptea.
Sunt suficiente diete. Timpul pentru odihna.
Da. Dacă urmați această dietă cel puțin de două ori în lunile februarie și martie, atunci nu veți avea probleme cu scufundările la începutul primăverii.
Dar neopren gros de purtat.
- Dieta de două săptămâni pentru slăbirea corectă - lumea femeilor
- Toată lumea a luat-o razna după dieta scandinavă de topire a burții - Pentru femei
- Pentru sănătate și pierderea în greutate în același timp - dieta alcalină - Ultimele știri din
- Pro și contra ale dietei -
- Sfaturi pentru sănătate Riscuri în dieta de slăbit