80% dintre lucrătorii de birou sunt înghesuiți cu mâncare nedorită

Peste 80% dintre lucrătorii de birou iau masa de prânz cu alimente dăunătoare sănătății dacă sunt consumate în mod regulat. Acest lucru a fost afirmat de nutriționiști în fața site-ului specializat meddaily.ru după analiza sondajelor și a observațiilor sistematice. În timpul pauzei de prânz, această categorie de oameni educați și ambițioși se năpustesc asupra alimentelor calorice și grase, în ciuda conștientizării că își fac rău. La baza acestui comportament se află mecanismul evolutiv - acesta determină un astfel de comportament de supraviețuire într-o situație critică. Ce să spun - trăirea în unele profesii este o situație critică nesfârșită!

birou

Mai devreme sau mai târziu, din cauza problemelor de sănătate sau a dorinței de a realiza schimbări, mulți oameni supraponderali caută opțiuni de reducere. Produse Sanct Bernhard din această gamă sunt o opțiune bună - inclusiv pentru admiterea la locul de muncă. Seria REDUCTA (figura Reducta se potrivește, Reducta cu ciocolată, Reducta cu vanilie) susține o dorință atât de motivată. Produsul permite înlocuirea alimentelor cu o doză de supliment alimentar, ceea ce face inutilă umplutura cu mâncare rapidă.

Programul aglomerat și lipsa timpului pentru un prânz normal în acest caz nu sunt o scuză pentru a ceda regimului de birouri de alimente suicidare. Un studiu realizat în birourile companiilor globale din Moscova a arătat că 55% dintre lucrători se îngrașă în 2-3 ani cu 3-10 kilograme. Iar problema nu se află doar în viziunea schimbată - un astfel de regim de muncă și nutriție, în special în rândul profesioniștilor din IT, înseamnă distrugerea imunității și deblocarea diferitelor condiții dureroase.

Politicile companiei în acest sens sunt diferite. Există companii înfloritoare care oferă echipelor lor acces constant la alimente. Ghici ce fac unii dintre angajați - ce tentație! Alții echilibrează astfel de îngrijiri oferind oportunități de activitate fizică - săli de squash, săli de sport etc.

Oricare ar fi politica unei companii, grija pentru o sănătate bună rămâne o prioritate pentru individ. Zvonurile că ești foarte ocupat și nu ai timp să faci 200-300 de pași, să iei o felie de pâine integrală și un măr în loc de cartofi prăjiți sau pizza - toate acestea sunt o chestiune de alegere personală. Uneori este nevoie de efort din voință pentru a amesteca chiar și o doză de REDUCT, dar în orice caz merită.!