Simptomele vărsăturilor și supărării sunt semne frecvente ale diareei. Motivele pentru aceasta sunt diferite - de la temperaturi ridicate, prin microorganisme până la aportul de alimente stricate. Oricare ar fi cauza vărsăturilor și tulburărilor, un lucru este sigur - corpul se poate deshidrata, ceea ce duce la consecințe semnificativ mai grave.

aportul alimente

Dacă corpul este deshidratat, puteți judeca după culoarea urinei - dacă este diferită de cea a limonadei diluate, ar trebui să beți mai multă apă. Un alt indicator îl reprezintă nevoile rare pentru nevoile mici. Tocmai din acest motiv, atunci când apar aceste simptome, ar trebui să treceți imediat la o dietă strict definită.

Nutriția, până când boala trece, ar trebui să fie în concordanță cu aportul de alimente care nu irită stomacul, pe de o parte, și, pe de altă parte - să le consume pe cele care întăresc organismul, oferindu-i substanțele necesare și în același timp timpul calmează stomacul.

Specialiștii în tratamentul unor astfel de afecțiuni recomandă de obicei alimente simple. Astfel sunt orezul și cartofii. Produsele trebuie gătite și este imperativ să se evite condimentele. De asemenea, pentru a-ți satisface corpul epuizat, nu poți mânca mai mult de o banană. Dacă încă îți este foame, sunt permise salate simple sau felii prăjite.

Produsele de origine animală nu sunt recomandate. Cu toate acestea, pentru iubitorii de carne jurată, poate fi permis un pic de pui prăjit, dar fără absolut grăsime și piele și nu mai mult de 100 de grame.

Produsele care conțin probiotice aduc, de asemenea, ameliorarea rapidă a simptomelor. Acestea sunt unele tipuri de iaurturi, dar trebuie selectate cu mare atenție.

Marca trebuie testată și produsul depozitat bine în prealabil pentru a evita complicarea simptomelor. Consumul regulat de apă este obligatoriu. Se recomandă cel puțin un pahar pe oră.

Laptele normal trebuie consumat după ce simptomele au trecut, cu scopul de a calma microflora intestinală.

Sunt strict interzise alimentele grase, îndulcitorii, alcoolul și cofeina, precum și fructele și legumele crude (cu excepția bananelor menționate mai sus).

Se recomandă să mâncați de trei ori pe zi în caz de vărsături și tulburări. Nu exagerați cu mâncarea, dar, de asemenea, nu săriți peste mese, deoarece pe lângă deshidratarea organismului, acesta este epuizat.