regimul

Irina Belcheva a cântărit până la 108 kg. acum doar 8 luni, iar astăzi sunt 48 de kilograme! Pierdere record în greutate! ”A fost încoronată doamna Bulgaria

Lumea, dar nu cu asta a reușit să uimească întreaga țară.

Ea a împărtășit asta personal cu mass-media. Cu doar opt luni în urmă, blonda Irina Belcheva cântărea 108 kilograme impresionante. Și astăzi cântarul ei cântărește invidiabilele 48 de kilograme ale multor doamne.

Părinte a doi copii, Belcheva a recunoscut că nu numai în timpul nașterilor, ci și după aceștia, a mâncat alimente excesive și în general dăunătoare și bogate în calorii. La un moment dat, însă, s-a uitat în oglindă și a decis că acest lucru nu poate continua.

„Nu este doar vanitate, ci sănătate. A fi supraponderal încet dar sigur te îmbolnăvește și te ucide. Am avut un testament toată viața mea. O astfel de voință pe care o au puțini oameni.

Dacă vreți, sunați-l cu încăpățânare. Dar dacă îți stabilești un obiectiv în față, nimic nu mă poate opri ", spune Irina Belcheva. Și așa - blonda a promis că va intra în formă și a atins-o. Și rezultatul este în fața noastră. Și ce rezultat - să fie încoronat într-un concurs de frumusețe. Admirații! ...

Metoda de slăbire prin care Irina a reușit să îndepărteze atât de multă grăsime din corp nu este un miracol. El este foarte, foarte simplu. Și o dezvăluie în detaliu pentru a ajuta alți oameni aflați în situația ei.

Pentru a obține același efect ca și pentru a fi în cea mai mare parte sănătoși, trebuie mai întâi să renunțăm la cele trei otrăvuri albe - zahăr alb, făină albă și sare albă. Gemul poate fi consumat, dar miere sau cel puțin zahăr brun. Și sarea este bine să provină din sarea roz din Himalaya.

Doar dacă facem asta, atunci jumătate din munca noastră este terminată, frumusețea este convinsă. În afară de aceasta, ea a dezvăluit că este supusă înfometării ciclice.

Adică, o dată pe săptămână nu mănâncă nimic timp de 24 de ore. Și luați doar apă, ceai fără îndulcitori și apă cu suc de lămâie. Când corpul este bine hidratat, nu are nevoie de alimente.

Dimpotrivă, purifică și elimină din sine toxinele și substanțele nocive.
Porțiunile din meniul nostru ar trebui să fie foarte mici, în formă de pumn.

Mănâncă des, dar mai puțin și acest lucru contribuie la accelerarea metabolismului, ceea ce este esențial pentru slăbirea bună și de calitate.

Și nu dietele inventate și unice care ne amăgesc. Este bine înainte de orice slăbire mai drastică să consultați un medic pentru a vă verifica starea de sănătate, sfătuiește Irina Belcheva.