de Știri LexMedica · Publicat pe 21.06.2018 · Actualizat pe 06.06.2018

activ

Regimul de slăbit „post în timpul zilei” poate provoca reacții adverse severe.

Astfel de concluzii au fost prezentate de specialiști în cadrul reuniunii anuale a Societății Europene de Endocrinologie (ECE).

Rezultatele prezentate de aceștia arată că acest tip de dietă poate afecta negativ nivelul insulinei și, în consecință, reglarea glicemiei în organism și poate duce la apariția diabetului de tip 2.

Dezvoltarea diabetului de tip 2 este asociată în primul rând cu o nutriție deficitară, viață sedentară, obezitate. Nivelurile scăzute de insulină din sânge sau rezistența crescută la insulină a celulelor la acesta, duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge și la deteriorarea ulterioară a inimii, rinichilor și ochilor. Ca recomandare pentru prevenirea diabetului de tip 2, se recomandă să slăbești și să-ți schimbi stilul de viață.

Recent, dietele de slăbit bazate pe post în anumite zile au devenit deosebit de populare, însă părerile experților despre acestea sunt contradictorii. Informațiile și cunoștințele insuficiente despre o nutriție adecvată fac ca aceste diete să fie extrem de riscante și periculoase pe termen lung.

Studiile au arătat că foamea pe termen scurt poate duce la formarea în corp a așa-numitelor radicalii liberi - substanțe chimice foarte active, deosebit de dăunătoare pentru celulele corpului și legate de apariția cancerului și îmbătrânirea prematură.

Cercetătorii de la Universitatea din São Paulo din Brazilia au studiat efectele dietei înfometate în timpul zilei asupra șobolanilor adulți timp de trei luni, urmărind modificările în greutate, nivelurile de radicali liberi și acțiunea insulinei în organism.

Rezultatele au arătat că greutatea șobolanilor a scăzut, dar, pe de altă parte, s-a constatat o creștere a cantității de țesut adipos din abdomen. În același timp, a crescut nivelul de radicali liberi din organism, precum și markerii rezistenței la insulină.

Ana Bonassa, unul dintre participanții la studiu, a comentat:

„Acesta este primul studiu care arată că postul pe termen scurt duce la pierderea în greutate, dar și la deteriorarea celulelor beta pancreatice și a funcției insulinei, care poate duce în cele din urmă la diabet și la alte probleme grave. Probleme de sănătate”.

Cercetările sunt în curs de desfășurare, cercetătorii concentrându-se acum asupra modului în care foametea dăunează pancreasului și perturbă acțiunea insulinei. Ei cred că acest lucru va aduce beneficii persoanelor cu probleme metabolice.

Trebuie subliniat faptul că persoanele supraponderale și obeze care urmează o dietă „de post în timpul zilei”, deși realizează o scădere rapidă în greutate, pot modifica rezistența celulelor la insulină într-o direcție nefavorabilă, ceea ce în timp poate duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, a comentat Anna Bonassa. ю