Autor: Maria Lashkova (tradus de WebMd)
Ultima actualizare a informațiilor: 04.11.2017.
Sezonul de iarnă este sezonul răcelilor și al gripei. Știm cu toții că pentru trecerea mai rapidă și mai ușoară a acestor boli, dieta noastră optimă este foarte importantă, ceea ce ne oferă toți nutrienții necesari pentru sănătate și energie. Iată câteva alimente care ne pot ajuta să ne vindecăm mai repede.
Suc vegetal
A face și a mânca salată este probabil unul dintre ultimele lucruri pe care le faceți în timp ce vă recuperați de gripă. Beți în schimb un pahar cu suc de legume cu conținut scăzut de sodiu. Veți fi încărcat cu antioxidanți care stimulează imunitatea și veți fi hidratat. Preferați gemul - faceți-vă 100% suc de fructe. Desigur, este extrem de important care va fi sucul. Folosiți fructe organice proaspete
- Mamele care lucrează au copii obezi - Interesant - Viață sănătoasă - Doctor online - site pentru
- Recomandări pentru un program și dietă pentru slăbit! Forumul BB-Team
- Peste 140 de copii de la creșe și grădini din Varna urmează o dietă specială
- Pentru al optulea an consecutiv, aceasta este cea mai bună dietă pentru slăbit
- Prevenirea bolilor oculare - Viață sănătoasă - Doctor online - site pentru sănătate