Articole

Dieta stea a lui Leonardo DiCaprio

Mariana Toncheva/07.03.2016 10:35 Categorii: Știri, Dietă Adaugă comentariu

dicaprio

Câștigătorul premiului Oscar Leonardo DiCaprio recunoaște că, pentru cea mai mare parte a vieții sale conștiente, s-a micșorat de la siluetă. Leul, prea slab în tinerețe, de care ne amintim din filmele „Romeo și Julieta” și „Titanic”, a câștigat ulterior adesea greutate amețitoare fără efort.

În perioada sa slabă de adolescent, actorul s-a luptat cu silueta sa fragilă, jucând sport greu, dar fără prea mult succes. Abia când cariera sa în cinema l-a făcut unul dintre favoritele publicului, Leo a început să se formeze. Dar, după cum recunoaște el însuși, a fost o luptă constantă cu greutatea. Pentru că Leul este predispus la îngrășare și adoră și bucătăria italiană, ceea ce l-a dus la bulimie.

De aceea lupta pentru o figură frumoasă a devenit norma vieții sale.

Cum slăbește DiCaprio și cum își menține greutatea normală? Iată ce vă vom spune aici.

Principii și meniu

Pentru a fi un actor de succes, trebuie să ai un corp perfect. Pentru a câștiga un Oscar, trebuie să vă mențineți forma perfectă. Pentru a avea fani, silueta ta trebuie să fie perfectă.

Dar la sfârșitul anului 2000, când era deja foarte popular, Leo a decis că totul era permis. Și toate acestea includ băuturi, bucătărie italiană, lipsa rutinei zilnice, care îl transformă pe tânărul fragil într-un om gras.

În drumul spre slăbit, actorul a trebuit să facă fitness zilnic, precum și să-și limiteze sever dieta. A avut și o problemă cu bulimia, de la care a suferit și pentru care a mâncat paste și alimente grase fără să se oprească în niciun moment provocator.

Acest lucru a dus la nutriționiști și psihologi, care împreună l-au ajutat pe Leo să lupte împotriva excesului de greutate și a dependenței alimentare. Și de mulți ani, inclusiv astăzi, dieteticianul și bucătarul personal al DiCaprio hrănesc stelele Blood Diamond și Wall Street Wolf.

Leului i se interzice să mănânce alimente grase și paste și să bea alcool - cu excepția vinurilor roșii uscate în cantități limitate. Și când se întâmplă ca actorul să nu încalce aceste reguli, greutatea sa începe imediat să se acumuleze.

De ani de zile, vedeta își începe ziua cu fulgi de ovăz. În timpul zilei Leul mănâncă puțini carbohidrați și proteine, iar seara - proteine ​​și legume. Și bea până la trei litri de apă pe zi, dar neapărat o oră și jumătate după masă, nu mai devreme. Nutriționistul lui Leo este convins că fluidele testate în timpul sau imediat după masă inhibă procesul digestiv.

În ceea ce privește dulciurile - vă puteți permite doar o dată pe săptămână și în cantități limitate.

Ce este dieta?

Mic dejun: fulgi de ovăz, ou fiert moale, pâine prăjită integrală, ceai verde.

Al doilea mic dejun: fructe - cu excepția strugurilor, smochinelor și mango.

Prânz: pui prăjit (carne de vită, iepure, curcan), niște orez (paste tari) și salată.

Cina: pește prăjit (fructe de mare), legume înăbușite.

În dieta DiCaprio, untul este interzis.

La toate aceste reguli stricte, antrenorii lui Leo adaugă sala de gimnastică de trei ori pe săptămână și înoată de trei ori pe săptămână.

Comentarii

Consultant al lunii

Dr. Vladimir Petkov

Dr. Vladimir Petkov lucrează la DEN Eye Clinic. Membru al Societății Europene de Cataractă și Chirurgie Refractivă din 2016. În 2020. capătă specialitatea bolilor oculare.

Biomania

CHIMIOTERAPIE - noua metodă veche de medicină alternativă

Care este metoda de chimioterapie care devine din ce în ce mai populară în întreaga lume și de ce este utilă atât pentru copii, cât și pentru adulți? De ce tot mai mulți experți își dedică timpul studiului? Primul absolvent din țara noastră povestește despre toate acestea

AURA BIONIC - VINDECATORUL UNIVERSAL

Sucul de sfeclă roșie ucide celulele canceroase în 42 de zile?!

Vă prezentăm

Studio dentar Venelinov

Venelinov Dental Studio este o clinică de vârf din Bulgaria în domeniul stomatologiei estetice și endodonției. Oferă un tratament pentru restabilirea sănătății bucale a pacientului și creșterea stimei de sine prin frumusețea unui zâmbet sănătos. Studioul oferă o gamă largă de proceduri de o calitate excepțională în numele rezultatului final impecabil. Are echipamente moderne și funcționează într-o atmosferă de încredere și confort. Studioul oferă restaurare expresă prin tehnologia digitală CAD/CAM: soluții cu furnir, coroane, suprapuneri și suprapuneri de porțelan și compozit într-o singură vizită, aranjarea dinților, implanturilor și estetica feței.

În STUDIOUL DENTAR înfrumusețează zâmbetele și readuc somnul

Culoarea predominantă în studio este portocaliu. Cum altfel - asta este culoarea optimismului! Și toți cei care vin aici pleacă taxați pentru o viață nouă. Le este oferită de echipa dr. Galina Nasteva-Dimova, unul dintre cei mai importanți specialiști în ortodonție din țara noastră. Dr. Dimova este una dintre norocoase pentru că este medic ereditar. Este fiica unuia dintre cele mai mari nume de ortodonție din Bulgaria - Dr. Petar Nastev, lector de lungă durată la Facultatea de Medicină Dentară a Universității de Medicină. Dar pentru a sta alături de luminari în profesie este nevoie de mult mai mult decât curaj. Și o dovedește cu numeroasele specializări din străinătate și cu respectul autorităților mondiale în știința și practica ortodonției, pe care le-a câștigat. Lector la Facultatea de Medicină Dentară din Sofia, membru al Asociației Ortodontice Europene și Mondiale și al Asociației Americane de Ortodonție - aceasta este doar o parte a cărții de vizită a Dr. Nasteva-Dimova.

Clinica de ochi de zi

Când, după mulți ani în întuneric, o persoană vede, se simte prins în Paradis! Exact așa arată situația de la Day Eye Clinic, unde îi ajută pe oameni să iasă din întunericul nopții. „Bulgaria a ajuns în Elveția pe teritoriul Clinicii Den Eye. Iar profesionalismul echipei conduse de conf. Dr. Andreev este de talie mondială! Mulțumesc, conf. Dr. Andreev! Vă mulțumesc pentru curajul și riscul pe care l-ați luat în operația complexă și unică pe care ați făcut-o, care m-a readus la viața normală a unei persoane cu vedere. Mulțumesc și lasă soarta să te ajute pe tine și întreaga echipă în misiunea nobilă - să dai lumină și speranță pacienților tăi. " Aceasta este una dintre mărturiile unui pacient recunoscător care a văzut din nou ziua aici. Pornit de la un mic cabinet privat din centrul Sofiei, unde cozile de pacienți îl așteptau în fiecare zi, fondatorul clinicii conf. Univ. Andrey Andreev primește și tratează astăzi pacienți, înconjurați de unii dintre cei mai buni oftalmologi bulgari.

În DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” aplică medicina viitorului

Există două avantaje ale DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” - situat în prestigiosul cartier „Ivan Vazov”, în apropierea complexelor spitalicești mari, precum Academia Medicală și Academia Medicală Militară UMHAT Ivan Rilski, UB Lozenets. O parte din Medicina Holistică este dezvoltată în Centrul Medical, în totalitate sub supravegherea specialiștilor și a experților medicali. Începând din această toamnă, terapia SCENAR, considerată medicina viitorului, a fost aplicată aici.

Spitalul specializat pentru reabilitare - Pavel Banya

Pentru Pavel Banya, familia Gechevi este emblematică. Când în 1965 dr. Georgi Gechev a fost numit medic șef în sanatoriul balnear, Pavel Banya era de obicei un mic sat sub-balcanic cu un centru spa. Astăzi satul este un oraș cunoscut sub numele de centru balneologic, marcat de urmele lăsate de prof. Gechev. Și sanatoriul devine un loc în care fizioterapeuții din toată țara vin să se antreneze. Fiul profesorului - dr. Yordan Gechev, care a moștenit funcția de director al Spitalului specializat pentru reabilitare după moartea tatălui său în 2018, povestește și arată astăzi despre toate acestea. Prof. Georgi Gechev plasează activitatea de vindecare pe o bază științifică. Creează și aplică metodologia inovatoare pentru impactul bolilor vertebrogene (coloanei vertebrale) și, în special, a herniei de disc. Multumita lui