Urmați dieta timp de o săptămână.
Când vă este foame, beți chefir.
Exemplu de meniu pentru o săptămână
Masa de pranz: 2 portocale, 2 ouă fierte.
Masa de seara: 150 g carne fiartă, 1 roșie, 1 castravete, grapefruit.
Masa de pranz: 1 ou fiert moale, 1 castravete, 1 grapefruit.
Masa de seara: 150 g carne fiartă, salată verde, condimentată cu suc de lămâie.
Masa de pranz: 1 ou pe ochi, 2 roșii, conopidă.
Masa de seara: 150 g file de pește alb înăbușit, 1 castravete.
Masa de pranz: 1 grapefruit, salată proaspătă de varză, acoperită cu iaurt.
Masa de seara: 1 ou fiert tare, 150 g brânză de vaci degresată, 1 piper crud, 100 g morcovi rasi.
Qyad: 1 măr, 1 portocală.
Masa de seara: 150 g file de pește alb înăbușit, 200 g conopidă înăbușită.
Masa de pranz: 1 ou fiert tare, 1 roșie.
Masa de seara: 1 măr, 1 cană de chefir.
Masa de pranz: 150 g brânză de vaci degresată, 1 cană de suc de roșii
Masa de seara: 200 g de pui fiert, ca garnitură - suc.
Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a începe dieta!
- Iată dieta incredibilă a tratamentului Lydia Kovacheva Hunger - împotriva tuturor bolilor, ideal
- Dilyana Popova Sunt într-un regim strict de ani de zile, dar efectul este evident! (vezi dieta ei)
- Iată dieta incredibilă a celebrei lumi Lydia Kovacheva; Tratamentul foamei; împotriva oricărui
- Iată dieta incredibilă a tratamentului Lydia Kovacheva Hunger - împotriva tuturor bolilor, ideal
- Iată dieta incredibilă a tratamentului Lydia Kovacheva Hunger - împotriva tuturor bolilor, ideal