Dilyana Popova nu se bazează doar pe gena pentru a fi frumoasă!

Frumusețea nu este doar o genă, ci mai ales de zi cu zi grijă și multă voință. Modelul Dilyana Popova este convinsă de acest lucru, recunoscând că urmează de ani buni un regim strict de dietă și antrenament.

într-un

Dilyana Popova a dezvăluit cum mănâncă și ce dietă urmează atunci când vrea să piardă niște inele

Deși este una dintre cele mai căutate și mai reușite modele din Bulgaria, Dilyana Popova recunoaște că nu s-a culcat niciodată pe acest șold. Și a urmărit întotdeauna cu atenție ce mânca, cum se mișca și așa mai departe.

Ea a dezvăluit că de cel puțin șapte sau opt ani nu mai mânca carne, ci doar pește și fructe de mare. Îi place brânzeturile și le poate permite din belșug. Dar dacă vede că s-a îngrășat, începe o dietă, cu care se readuce rapid în formă.

„Încep să mănânc iaurt, o mulțime de legume și caut să fiu în luna în scădere. Renunț la toate carbohidrații și așa că în doar o săptămână sau două am slăbit aproximativ trei kilograme. Bineînțeles, acest lucru este combinat cu antrenamentul în sala de fitness, de cel puțin trei ori pe săptămână ", explică Dilyana.

Fosta amantă a lui Asen Blatechki a mai spus că nu-i place dieta lunară doar din cauza pierderii în greutate. Ea este conștientă că regimul este util pentru curățarea corpului și a rinichilor.

„Îmbunătățește foarte mult sistemul imunitar și îndepărtează excesul de apă din corp, ceea ce ne face să ne simțim umflați și umflați. Îi sfătuiesc cu tărie pe doamne să îl încerce măcar o dată, rezultatele merită ”, frumusețea este categorică.