pentru

Film de groaza! Te înfiorezi doar la amintirea unui film înfricoșător pe care l-ai văzut? Acum veți fi surprinși, dar aceste filme, potrivit oamenilor de știință, sunt bune pentru sănătatea noastră.

Da, ai auzit bine - vizionarea de filme înfricoșătoare are beneficiile sale pentru sănătate, inclusiv arderea caloriilor și buna dispoziție. Dar! Dacă filmul va fi sănătos pentru tine, depinde și de cât de înfricoșător îl accepți și dacă ești gata să fii uimit în primul rând.

În 2012, cercetătorii de la Universitatea Westmiinster din Marea Britanie au primit finanțare de la o platformă video și au efectuat următorul studiu - 10 persoane au fost rugate să vizioneze 10 filme înfricoșătoare diferite, monitorizând tot timpul ritmul cardiac, aportul de oxigen și emisiile de carbon.

Strălucirea cu Jack Nicholson este în prim-plan ca un film cu ardere de calorii. Oamenii care l-au urmărit sărind și ghemuind au reușit să ardă 184 de calorii, ceea ce, potrivit calculatorului de calorii, este aproape egal cu o plimbare de 40 de minute pentru un adult de 90 kg. Fălcile și Exorcistul sunt pe locul 2 și 3, cu 161 și, respectiv, 158 de calorii arse.

„Strălucire” - 184 calorii

„Fălcile” - 161 calorii

„Exorcistul” - 159 de calorii

Dr. Richard Mackenzie, autorul studiului, a spus că situația stresantă, în acest caz filmul înfricoșător, provoacă eliberarea hormonului adrenalină, care activează sistemul nervos și îl pregătește pentru luptă sau zbor. Pe lângă faptul că ne accelerează ritmul cardiac, această reacție provoacă și eliberarea de energie suplimentară, pregătindu-ne corpul să scape.

Primul studiu pe această temă a fost prea mic și a rămas nepublicat, dar în 2003 a fost publicat un studiu în revista Stress care a arătat că vizionarea unui film de groază a dus la creșterea producției de celule albe din sânge. Din nou, cauza se găsește în intrarea unui mod de autoapărare sau evadare, care este asociat cu activarea temporară, dar bruscă a sistemului imunitar.

Funcția îmbunătățită a sistemului imunitar

Este prea simplist să iei filmele înfricoșătoare ca un factor de stres bun. Dar, deși stresul prelungit dăunează sănătății noastre și poate duce la depresie sau boli cardiovasculare, momentele scurte de stres, potrivit Dibar Dabar, psihiatru și profesor de științe comportamentale, sunt legate de îmbunătățirea funcției imune.

Și dacă ascultați cu atenție până acum, nu veți fi surprinși să aflați că frica ne îmbunătățește starea de spirit. Aceasta include sociologul Margie Kerr, care spune că, pe lângă un film înfricoșător, putem încerca și să vizităm o casă de groază sau altă atracție înfricoșătoare ... cum ar fi un bungee jump.

Acest lucru se întâmplă, adaugă Kerr, deoarece odată ce situația stresantă a trecut, cineva se simte mai liniștit și mai fericit. Acest lucru se explică prin eliberarea diferiților neurotransmițători și hormoni în timpul experienței.

Numai pentru iubitorii de experiențe puternice

Nu este potrivit pentru copii!

DAR! Trebuie să fim foarte atenți aici! Doar persoanele care s-au oferit voluntar și s-au bucurat de frica care a urmat au luat parte la cercetare. Dacă nu vă plac provocările cumplite, nu vă implicați, este puțin probabil să vă placă experiența. În plus, filmele înfricoșătoare pot afecta negativ copiii. Un studiu realizat de studenții de la Universitatea din Michigan arată că 26% dintre cei care au privit filme înfricoșătoare în timp ce copiii se simt încă neliniștiți de experiență.

Deci, dacă ați decis să aveți încredere în știință și doriți deja să ardeți câteva calorii și să vă ridicați starea de spirit - așteptați copiii să se culce și abia apoi apăsați butonul Redare.