Află care este dieta ta stea și obține corpul viselor tale.

divinație

Gwyneth Paltrow și dieta ei BIO

Se hrănește cu alimente organice fără nici un tratament chimic. Preferă natura la extreme: fără produse procesate, fără alimente rafinate. Vedeta evită carnea, peștele, ouăle și produsele lactate. Accentuează fructele și legumele, cerealele integrale și algele marine.

Sharon Stone și indicele glicemiei

indicele glicemiei. Această metodă aparține nutriționistului canadian Rick Kalop. Clasifică alimentele după culoare în funcție de conținutul lor de climax. Adică, alimentele roșii sunt bogate în zahăr și ar trebui evitate, alimentele galbene sunt limitate și alimentele verzi sunt subliniate. Dieta se bazează pe proteine, fructe, legume și amidon.

Christine Dust și dieta pe bază de acid

Ea a ales o dietă pe bază de acid. Aceasta este o metodă care afectează linia, tenul și tonul în același timp. Ideea acestei diete este de a restabili echilibrul pH-ului în organism prin aportul de alimente acide (carne, pește, cereale integrale) și prin consumul de produse care stau la baza (fructe, legume, ceai verde, soia și uleiuri vegetale).). Proporția este de 70% din „bază” + 30% „acid”.

Jennifer Aniston și detoxifiere

După ce a încetat să fumeze, cofeina și alcoolul, a început să lupte împotriva toxinelor din corpul ei. El mănâncă mai ales produse naturale și bea un pahar de suc de lămâie în fiecare dimineață. Acesta a fost cel mai bun mod de a face față grăsimilor.

Demi Moore preferă o dietă echilibrată

Se străduiește să obțină echilibrul nutrițional. În acest scop, aderă la metoda americană de a absorbi 40% lichide, 30% proteine, 30% lipide. Mănâncă des, de cel puțin 5 ori pe zi și la anumite ore. Preferă grăsimile vegetale, peștele gras și carnea. Scopul este de a stabiliza insulina în organism pentru a evita acumularea de depozite de grăsime.

Semințe de madună și in

Se hrănește cu semințe de in. Ca papagalii. S-a dovedit că acesta este un aliment extrem de benefic pentru Omega 3, prin care slăbești. Madonna mănâncă asta de dimineață până seara.

Beyonce și dieta ei „se opresc” sau „mai mult”

Aceasta este o dietă cu fier, foarte scăzută în calorii. Singurul lucru permis cerealelor integrale. A practicat-o cu câteva săptămâni înainte de turneu. Și când a terminat, începe să mănânce burgeri, înghețată și gogoși. Și își recapătă greutatea.

Charlize Theron și echilibrul ei

Secretul ei: se echilibrează în fiecare zi. Subliniază diversitatea și modestia. Fiecare masă include proteine ​​precum carnea, peștele, ouăle, precum și fructele și legumele și amidonul. În ceea ce privește tentațiile de pe lista neagră, precum bomboane de ciocolată, prăjituri și pizza, actrița tocmai le încearcă. Și asigurați-vă că mâncați de 6 ori pe zi.