Beyonce este o cântăreață unică, dar nu are o figură de super model. Și totuși, ea rămâne una dintre cele mai plăcute și mai sexy femei de pe planetă. Beyonce încântă prin formele ei plăcute rotunjite, curbele și fața frumoasă și blândă. În cercurile de spectacole, ea este definită ca „Miss Charm”.

beyoncé

Beyoncé are forma, dar nicidecum corpul anorexic nu este doar o genetică și un dat.

Cântăreața are mare grijă de aspectul ei fără a merge la extreme

Vedeta, care va împlini în curând 33 de ani, urmează o anumită dietă. Ea însăși susține că regimul ei nu ar putea fi numit dietă, deși mulți oameni o definesc ca atare.

Meniul lui Beyonce este în întregime bazat pe plante. De aproape un an nu a pus carne, ouă și produse lactate pe masa ei. Nu bea alcool și nu cumpără alimente procesate. Astfel, în doar o lună, Beyonce a slăbit mai mult de 10 kg. și și obține rezultatele dorite.

Beyonce însăși împărtășește faptul că o lună este momentul în care, dacă vrea, poate învăța multe obiceiuri alimentare noi și se poate întoarce cu cele vechi. Este nevoie de voință, dar rezultatele sunt excelente, spune cântăreața. Este convinsă că se simte minunat cu această dietă și este cea mai bună formă pe care a avut-o în viața ei. Nu numai ca greutate, ci și ca spirit și prezență se simte proaspăt și sănătos.

„Cu ani în urmă, eram pasionat de veganism, dar brusc m-am oprit. Dar acum sunt convins că acesta va fi modul meu de viață în viitor. După ce am născut-o pe frumoasa mea fiică, am decis că este timpul să-mi schimb viața și să fac un efort conștient pentru a-mi recâștiga controlul asupra sănătății și corpului meu. Totuși, nu am vrut să mă limitez la un măr pe zi. Ar fi catastrofal. Eram deja mamă - trebuia să dau un exemplu copilului meu ".

Ea are încredere deplină în sfaturile lui Marco Borghe, creatorul dietei pe bază de plante și este convinsă că îi place să fie vegană.

Filosofia veganismului este destul de simplă: „Mănâncă bine, mergi sau mișcă-te mult, încearcă să eviți stresul și iubește mult. Nutriționistul este convins că pierderea în greutate cu succes se datorează 75% din alimentația adecvată și 25% din exercițiile fizice.

Potrivit veganilor, este posibil să trăim în întregime pe o dietă pe bază de plante? Ei cred că veganismul susține viața, este sănătos și susține dezvoltarea spirituală.

Și aici ne punem întrebarea: trăiesc vegetarienii obezi (vegani) mai sănătoși decât alții care folosesc produse de origine animală?

Unii oameni nu mai consumă produse de origine animală nu din motive de mediu, ci pentru a se vindeca singuri și de boli grave! Și multe dintre ele s-au îmbunătățit cu adevărat. Potrivit acestora, acest lucru este indicativ al potențialului unei diete pe bază de plante.

Există probleme de sănătate pentru vegani?

Veganii au nevoie de multe cunoștințe pentru a compila un meniu sănătos! Dacă mănâncă fără cunoștințele necesare, aceasta duce la descompunerea neurohormonilor (și, în consecință, a instabilității emoționale), a anemiei, a tulburărilor hormonale și a cariilor dentare. Vegetarienii incompleti găsesc mai ușor să ajungă la un echilibru

Nu este corect să treceți brusc de la o dietă simplă la un vegan alimentar crud. Acest lucru poate duce la tulburări semnificative ale corpului.

O dietă pe bază de plante se vindecă, dar trebuie să fie foarte precisă din multe puncte de vedere, combinată cu activitate fizică și psiho-descărcare. Pretențiile izolate de sublimitate numai pe baza erbismului arată doar că omul a început să fie victima mândriei pseudo-spirituale.!

Așa că fii cine vrei să fii, dar fără extreme!