această dietă

Jurnalista și bloggerea Michelle Persad, care scrie pentru Huffington Post, a încercat să o urmeze pe cântăreața populară și să scape de câteva kilograme în plus cu dieta ei.

- Acum câteva săptămâni, am găsit pe internet o dietă pe care Beyonce o urmează și despre care ea însăși spune că este destul de eficientă. Am decis să încerc.

În următoarele trei săptămâni, am scos toate produsele lactate, carnea, ouăle și toate dulciurile din meniul meu zilnic. Marco Borges, celebrul nutriționist de la Hollywood, a inventat această dietă special pentru ca Beyonce și Jay-Z să scape rapid și sănătos de excesul de greutate. Dieta trebuie respectată cu strictețe timp de 22 de zile.

În timpul dietei, aveți dreptul la trei mese, iar întregul regim i-a costat jurnalistului aproximativ 600 de dolari. Ea spune că nu poate spune că a fost ușor, dar dimpotrivă i-a fost destul de greu să se adapteze. Cu toate acestea, ea se descrie ca fiind un gourmet care vrea cu adevărat să se bucure de specialități culinare.

- La micul dejun mănânc adesea budincă de cacao cu semințe de chia, la prânz combin în principal orezul cu legume, în timp ce salata era rezervată pentru cină. De asemenea, mi-am găsit tortul preferat într-o versiune vegetariană și mi-am acoperit deseori foamea. Impresia finală? Ei mor de foame, ca să spunem cu blândețe. A fost o adevărată luptă mentală pe care am purtat-o ​​cu mine. Cu toate acestea, pe de altă parte, am simțit că sunt mai productiv la locul de muncă. - Am slăbit exact cinci kilograme „în locurile potrivite”, mai ales în abdomen. Dar a meritat totul? Nu cred. Aș alege din nou un astfel de mod? Nici o sansa! Oricât de mult ar spune că această dietă este sănătoasă, experiența mea spune că este absolut strictă și perioada de 22 de zile este prea lungă.!