Cu ea, cântăreața s-a „transformat” în doar 22 de zile
Beyonce; Foto: Getty Images
Beyonce nu are figura unui model, dar este una dintre cele mai sexy femei din toată lumea spectacolului. Atrage prin curbele ei, fața frumoasă, farmecul și magnetismul.
Corp bine în formă cu toate acestea, cântăreața nu este doar un fapt genetic.
Vedeta de 33 de ani urmează o anumită dietă bazată pe pe bază de plante și interzice carnea, ouăle, produsele lactate, alcoolul și alimentele procesate. În 22 de zile, Beyoncé a reușit să se „transforme” și să obțină rezultatele dorite.
De fapt, este timpul necesar ca o persoană să învețe noi obiceiuri alimentare. Cântăreața însăși împărtășește faptul că datorită acestei diete se bucură de cea mai bună formă în care a fost vreodată.
Beyoncé devine din nou vegan
„După ce a apărut fiica mea, am făcut un efort conștient pentru a-mi recâștiga controlul asupra sănătății și corpului meu. Dar nu am vrut să fac o dietă dezastruoasă. Eram mamă - trebuia să dau un exemplu copilului meu ", explică Beyonce.
Vedetei îi place din ce în ce mai mult să fie Vegetarian și urmați sfatul Marco Borgeste - creatorul dietei vegetale.
Filozofia sa este simplă: „Mănâncă bine, mișcă-te mai mult, stresează mai puțin și iubește mai mult”. Potrivit lui Borge Pierderea în greutate cu succes se datorează 75% din alimentația adecvată și 25% din exercițiile fizice.
Beyoncé nu este singura celebritate care alege să fie vegană - fie din motive de sănătate, fie din motive etice.
Alte vedete care au exclus toate produsele de origine animală din meniul lor sunt: Olivia Wilde, Joaquin Phoenix, Alicia Silverstone, Toby Maguire, Ellen DeGeneres și soția ei Porsche de Rossi.
„Ceea ce am găsit a fost creșterea energiei, un somn mai bun, pierderea în greutate, o digestie îmbunătățită și un sentiment incredibil de pozitiv cu privire la acțiunile mele și efectele lor asupra celor din jurul meu și a mediului. Nu-mi venea să cred cât de mult din sănătatea noastră putem controla cu mâncarea "., împărtășește Beyonce.
La începutul acestui an, vedeta a lansat chiar serviciu de livrare a alimentelor, pe baza unei diete pe bază de plante.
Cele cinci principii de bază ale acestei diete:
1. Alegeți alimentele vegetale decât cele procesate
2. Mănâncă de trei ori pe zi
3. Vizează 80% carbohidrați, 10% grăsimi și 10% proteine
- Beyoncé a dezvăluit că sunt vegan
- 5 fapte despre dieta keto pe care trebuie să le cunoașteți înainte de ao începe - Tialoto
- 5 alimente pe care fiecare femeie ar trebui să le includă în dieta ei - Tialoto
- 5 beneficii pentru sănătate ale fibrelor și cum să le incluzi în dieta ta - Tialoto
- Dieta vegană va salva lumea Poate că nu! Ultimele știri din