Bună, vreau și eu să slăbesc! Am 162 înălțime și cântăresc 65 kg! Vreau să ajung la 52! Cât timp crezi că le voi da jos! Mulțumesc anticipat!: P:)

diete

între XENON felicitări pentru rezultatele excelente pe care le-ați obținut.: grin: grin: grin: mulțumesc:) Sper să realizezi ceea ce vrei:)

si vrei sa slabesti:) si daca vrei cate kg
Ei bine, am primit primăvara anului 2008. Am mers mai întâi la un nutriționist și mi-au făcut analize de sânge și mi-au recomandat o dietă, nu este exact o dietă, ci un fel de alimentație sănătoasă și am început în mai, din câte îmi amintesc, și până la mijlocul lunii iunie pierdusem 13 kg, am vrut să slăbesc atât de mult, iar apoi vara pentru toată vara unde am câștigat doar 1 kg pentru că eram încă în mișcare, începusem să lucrez ca chelneriță și așa mai departe, dar apoi iarna am am câștigat o jumătate de an, iar acum timp de 2 luni am câștigat aproximativ 5-6 kg din nicăieri, nu mă înghesuiesc, doar nz cum le pot încărca fără să mănânc mult

Sunt la fel, slăbesc aproape o lună de alimentație sănătoasă și antrenament, apoi mă antrenez din nou, nu, dar să spunem că beau o mașină cu cafea dimineața, mănânc câte o înghețată pe săptămână, din când în când. musaca și hop Îmi întorc greutatea. corpul meu este strâns și nu am probleme cu pierderea în greutate, dar nu pot menține greutatea mai mult de jumătate de an. nu-ți poți petrece întreaga viață pe o limită sau cel puțin eu nu vreau

Metabolismul poate fi ușor accelerat prin consumul de grepfrut, vitamine solubile (A, C, E), care sunt antioxidanți etc.:)

Și ar trebui să cumpăr aceste vitamine de la farmacie? Se vând în tablete?:)

Haide, dă-mi un deget mare, voi începe mâine și voi scrie despre rezultate!: P: P: P

Metabolismul poate fi ușor accelerat prin consumul de grepfrut, vitamine solubile (A, C, E), care sunt antioxidanți etc.:)

Și ar trebui să cumpăr aceste vitamine de la farmacie? Se vând în tablete?:)

Haide, dă-mi un deget mare, voi începe mâine și voi scrie despre rezultate!: P: P: P

Și eu de luni că astăzi s-a terminat.: D Succes!:)

Metabolismul poate fi ușor accelerat prin consumul de grepfrut, vitamine solubile (A, C, E), care sunt antioxidanți etc.:)

Și ar trebui să cumpăr aceste vitamine de la farmacie? Se vând în tablete?:)

Haide, dă-mi un deget mare, voi începe mâine și voi scrie despre rezultate!: P: P: P
Vitaminele sunt solubile și se vând și în magazinele alimentare mai mari:) Acum beau un Complex Antioxidant pe Megavit (adică A, C, E) și sunt destul de bun, nu, dacă vrei să îți accelerezi metabolismul, concentrează-te pe grapefruit pentru că sunt mai eficiente:)

si vrei sa slabesti:) si daca vrei cate kg
Ei bine, am avut primăvara anului 2008. Am mers mai întâi la un nutriționist și mi-au făcut analize de sânge și mi-au recomandat o dietă, nu este exact o dietă, ci un fel de alimentație sănătoasă și am început în mai, din câte îmi amintesc, și până la jumătatea lunii iunie pierdusem 13 kg, am vrut să slăbesc atât de mult, iar apoi vara pentru toată vara unde am îngrășat doar 1 kg pentru că eram încă în mișcare, începusem să lucrez ca chelneriță și așa mai departe, dar apoi iarna am câștigat jumătate un an, iar acum de 2 luni am îngrășat aproximativ 5-6 kg din nicăieri, nu mă înghesuiesc, doar nz cum aș încărca-le fără să mănânc mult

Sunt la fel, slăbesc aproape o lună de alimentație sănătoasă și antrenament, apoi mă antrenez din nou, nu, dar să spunem că beau o mașină cu cafea dimineața, mănânc câte o înghețată pe săptămână, din când în când. musaca și hop Recâștig greutatea. corpul meu este strâns și nu am probleme cu pierderea în greutate, dar nu pot menține greutatea mai mult de jumătate de an. nu-ți poți petrece întreaga viață pe o limită sau cel puțin eu nu vreau

Groază, du-te dracului meu fac chirurgie plastică: D: lol: razz: