Dieta cu morcovi nu este ușoară, pentru că în timpul în care te ții de ea, nu se consumă decât legume portocalii. Dacă ne amintim că îndepărtează toxinele din organism și susține metabolismul (și acesta este primul pas spre scăderea în greutate), ar putea merita să suportăm o astfel de dietă.

dietele

Înainte de a vă decide să slăbiți astfel, rețineți că dimineața, prânzul și seara veți mânca doar morcovi. Aceasta va dura 4 zile. Probabil te vei plictisi, dar rezultatul pe care îl poți obține este pierderea de până la 3,5 lire sterline din greutatea ta.

Să trecem la esența dietei

  • În primele trei zile pentru fiecare masă (mic dejun, prânz și cină) pregătiți următoarea rețetă: 1 morcov, suc de 1 lămâie, 1 lingură de miere și 1 măr, tocat mărunt (poate o banană sau alt fruct la alegere). Măcinați totul cu un blender.
  • În a patra zi, puteți adăuga 100 de grame de cartofi și o felie de pâine în amestecul de morcovi.
  • În timpul dietei, beți sucuri vegetale naturale și apă.

Pentru informatia ta

Morcovi conțin o cantitate mare de substanțe utile. Sunt o minunată profilaxie împotriva și un tratament bun pentru beriberi, anemie, cresc puterea corpului și îmbunătățesc pofta de mâncare. Sucul de morcovi ajută la curățarea intestinelor și îndepărtează toxinele din corp. În ceea ce privește conținutul de caroten (vitamina A), această legumă este a doua doar după ardeiul roșu, deci este potrivită pentru consumul cu vedere afectată. Morcovii sunt bogați în vitaminele B1, B2, B6, C și altele, precum și în enzime, minerale și uleiuri esențiale.