Preț real: 45,00 lv.
Reducere: 50%
Tu salvezi: 22,50 lv.

dansezi

Oferiți un sistem combinat care să îmbunătățească sănătatea fizică și spirituală, să vă modeleze corpul și să vă îmbunătățiți stima de sine. Profitați de oferta de Lapni.bg și Școala de dans Delicato, să te distrezi și să ai grijă de corpul tău. Profesioniști dovediți vor avea grijă de tine, care îți vor transmite nu numai abilitățile, ci și dragostea pentru dans.

Oferta include:

  • Card pentru o lună cu 8 vizite - 5 ore Stretching și 3 ore Zumba + 1 vizită suplimentară la alegere ca cadou.

Delicato este o companie cu o istorie scurtă, dar plină de evenimente. A început cu formarea și formarea unor grupuri profesionale de dans pentru a continua să se dezvolte printr-o muncă interesantă și foarte responsabilă cu copiii. Concomitent cu extinderea școlii pentru adulți, s-a ajuns la un moment în care a fost deschisă o sală nouă și modernă pentru dans, activități și wellness. În Delicato lucrează tineri profesioniști entuziaști, care au avut deja șansa de a se dovedi pe scena internațională de dans și sport. Nu este o coincidență faptul că sigla Delicato este „Distrează-te în timp ce dansezi”, deoarece asta ne încarcă și dă sens drumului nostru profesional.

Ce este Zumba?

Zumba este un popular program de fitness inspirat de dansul latin. Cuvântul „Zumba” provine din Columbia, înseamnă mișcare rapidă și distracție. Se folosește optimismul muzicii latine, combinat cu exerciții cardiovasculare. Zumba este un dans aerob, foarte distractiv și ușor de învățat. Ajută la slăbirea rapidă și la modelarea corpului.

Zumba este bun pentru slăbit?

Zumba pare a fi cea mai optimă alegere de fitness. Amestecarea cardio cu antrenamentul de forță este o soluție destul de bună pentru pierderea în greutate. Mulți experți consideră că acest amestec îmbunătățește procesul de ardere a caloriilor, arderea grăsimilor și, în general, tonifiază corpul. Zumba sculptează eficient, cu pași de dans ușor de urmat. Oamenii uită de antrenament în timpul unei sesiuni de Zumba, ceea ce le permite să facă mișcare mai mult, ba chiar să ardă mai multe calorii.

Ce este o sesiune de Zumba?

O sesiune tipică de Zumba durează aproximativ o oră și are mai multe stiluri de dans cumbia, merengue, salsa, reggaeton, mambo, rumba, flamenco și calypso. Muzica latină include ritmuri rapide și lente, acest lucru permite un antrenament cardio puternic, precum și exerciții pentru sculptura corporală. În funcție de instructor, puteți chiar să vă bucurați de dansuri orientale și dansuri hip-hop prin Zumba.

Efectele întinderii (întindere)

  • Stretchingul protejează împotriva leziunilor, ajută la hidratarea mușchiului cu sânge și oxigen (ajută la încălzirea mușchiului). Mușchii sunt relaxați și relaxați și pregătiți pentru antrenament.
  • După un antrenament, ajută la refacerea mușchilor printr-o circulație sanguină îmbunătățită.
  • Ajută la refacerea mușchilor prin îndepărtarea acidului lactic.
  • Lungeste muschii, facandu-i astfel mai mari.
  • Întinderea face ca mușchii să „se despartă”. Ajută la separarea mușchilor.
  • Oferă elasticitate tendoanelor.
  • Reduce tensiunea la nivelul mușchilor și articulațiilor, relaxând astfel corpul.
  • Îmbunătățește coordonarea și crește gama de acțiune a mușchilor.
  • Protejează împotriva leziunilor - creșteri musculare, entorse și rupturi.
  • Creează propria conștiință musculară și ajută la o mai bună concentrare și conexiune între mușchi și sistemul nervos.
  • Îmbunătățește recuperarea după rănire sau antrenament excesiv.
  • Ajută la creșterea mușchilor prin întinderea țesutului conjunctiv care înconjoară mușchiul. În acest fel, mușchiul are mai mult spațiu pentru a crește

Condițiile ofertei

  • Valabilitatea voucherului: de la 04.07.2011. până la 15.09.2011; IMPORTANT: Ultima înregistrare pentru utilizarea cardului până la 15.08.2011.
  • 1 utilizator are dreptul de a cumpăra doar 1 card pe oferta pentru tine sau ca cadou;
  • Este obligatoriu să cumpărați plasticul cardului pentru accesul în sală (preț BGN 2) - la fața locului în sală;
  • Este necesar rezervarea prealabilă a unei întâlniri prin telefon;
  • Intrați prin intrarea principală a Hotelului Rila;
  • Pentru a utiliza serviciul, asigurați-vă că prezentați voucherul sau numărul și codul PIN al acestuia;
  • Toate condițiile de Lapni.bg;