Ce sunt diureticele și care sunt riscurile lor?

tăișe

Publicat pe 14.01.2014 și citit în 4 minute.

Salutări de la Tihomir de la echipa BB-Team Shop!

Ce te așteaptă cu noi:

  • Zeci de articole complet gratuite ca aceasta
  • O mare varietate de suplimente alimentare, accesorii sportive, alimente și multe altele
  • Livrare rapidă și consultare gratuită
  • Produse de calitate și origine dovedite cu cele mai mici prețuri zilnice

Și acum, la articol!

Din fericire, utilizarea diureticelor nu este la fel de obișnuită ca utilizarea multivitaminelor, de exemplu, dar există adesea persoane care doresc să le folosească sau ezită să facă acest lucru fără un motiv întemeiat.

Din păcate, puțini dintre ei își dau seama ce riscuri pot suporta diureticele și aici vom încerca să explicăm lucrurile pe scurt.

Ce sunt diureticele?

Majoritatea dintre voi știți probabil semnificația acestui cuvânt. Diureticele sunt numite în principal un grup de medicamente care au ca scop reducerea cantității de lichid din organism prin creșterea cantității de urină excretată și reducerea resorbției sale.

Da, diureticele sintetice sunt medicamente și vin în diferite tipuri. Cu toate acestea, există și alimente, băuturi și suplimente care au și efect diuretic.

Suplimentele nutritive se bazează în principal pe cele pe bază de plante, care sunt un extract dintr-o substanță dintr-o plantă.

De exemplu, astfel sunt Uva Ursi și NOW Foods Water out.

Care sunt principalele motive pentru utilizarea acestora?

Diureticele sintetice vor necesita o rețetă și o rețetă, dar cele sub formă de supliment alimentar pot fi achiziționate gratuit.

Utilizarea diureticelor este în principal în scopuri medicale. Unele dintre problemele care trebuie rezolvate sunt hipertensiunea arterială, probleme cu rinichii, probleme cardiovasculare legate de reținerea prea multă apă și altele.

  • Intrarea într-o categorie prin scăderea unei greutăți suplimentare de „apă”.
  • Separare (diferențiere) mai distinctă a mușchilor la sportivii de culturism.
  • Eliminarea organismului de alte droguri interzise, ​​dacă există.

Care este problema?

Problema este că diureticele pot fi periculoase pentru sănătate și este recomandabil să le luați într-un mod controlat.

Din păcate, însă, acestea vin adesea în viziunea persoanelor care vor doar să slăbească sau să „se despartă” pentru vară, dar nu fac un sport profesional.

A ajunge la suplimente nutritive ca o opțiune mai sigură prezintă și riscuri, nu vă lăsați păcăliți.

Deshidratarea este deshidratare, indiferent dacă devii deshidratat dacă nu bei lichide timp de 1 săptămână sau dacă iei diuretice.

Desigur, există o diferență și constă în faptul că prin diuretice forțezi corpul să excrete cât mai mult lichid posibil și să reții cât mai puțin posibil, în timp ce dacă nu bei apă, corpul nu va căuta să expulzeze apa, ci să rețină aceasta.

Totuși, alături de apă, minerale importante sunt eliberate din organism, care au rolul de a menține echilibrul și buna funcționare a celulelor din corp.

Riscurile din spatele diureticelor pot fi:

  • Hipokaliemie - o lipsă de potasiu în organism, care poate duce la aritmie, dureri musculare și crampe și chiar paralizie a unor mușchi cu deficiență severă.
  • Dezechilibru electrolitic
  • Oboseală gravă
  • Greaţă
  • Durere de cap
  • Confuzie și amețeli
  • Toate celelalte efecte secundare manifestate prin deshidratare.

Care este concluzia?

Concluzia de făcut este că, chiar și sub formă de suplimente alimentare, diureticele prezintă riscuri și nu ar trebui luate pur și simplu pentru că ți s-a întâmplat.

Dacă sunteți un pasionat de fitness, nu vă lăsați păcăliți de ceea ce fac profesioniștii. Nici unul, nici doi nu au leșinat pe scenă.

Dacă urmează să luați un diuretic, asigurați-vă că aveți o cauză gravă, cum ar fi recomandarea medicului.

Puteți „să vă despărțiți” și să pierdeți în greutate fără a vă supune corpul la astfel de extreme, atât de inteligent!