Tendințe

este

Dormi gol! Este mult mai util ...

Pijamale drăguțe sau cămașă de noapte sexy ... Nu contează cu ce vă place să dormiți în general, există reguli noi. Зaruncați tot ce nu este necesar și alunecați sub pat descult!

Este sănătos! Chiar și mult mai util decât ne-am imaginat.

Categoric somnul gol afectează gradul sexual dintre cupluri destul de obraznic, dar acesta este doar unul dintre avantajele sale.

Dacă te strecori în pat fără pijamale, vă va ajuta corpul să-și mențină temperatura naturală fără a se supraîncălzi. Și acest lucru va asigura un somn mai liniștit. S-a dovedit că Dormitul gol reduce producția de hormoni ai stresului în organism.

Și asta nu este nici măcar cea mai bună veste, fetelor. Se pare că deci slăbești mai repede! Mișto, nu-i așa? Care este motivul pentru aceasta? Somnul gol este mai confortabil și mai bun și, pe de altă parte, somnul slab crește nivelurile de cortizol - hormonul stresului. El este cel care ne face să ne simțim brutal flămânzi dimineața. așa se face, spunându-ne la revedere de la pijamalele noastre, ajutăm corpul să-și mențină energia și să controleze foamea.

În plus, visele goale se pot întineri! Serios - supraîncălzirea corpului duce la pierderea melatoninei, iar acest hormon are o mare importanță pentru procesele de regenerare și întinerire. Plus în acest fel pielea respira mai bine și acest lucru îl ajută să arate mai strălucitor și mai proaspăt.

Și pentru a reveni la efectul inducător de pasiune al somnului gol. Dacă situația sub acoperire cu partenerul dvs. a început să devină mai plictisitoare, acesta este cu siguranță o modalitate excelentă de a o face din nou mai interesantă.