slăbi
De aceea trebuie să dormi gol:

Potrivit unui nou post din HuffingtonPost, dacă dormi gol gol în mod regulat, vei reduce grăsimea din burtă.

Bloggerul și jurnalistul revistei The Science of You, Gigi Engle, a ajuns la concluzia că cel mai sănătos este să dormiți fără haine. Iată ce spune ea:

„Dorm mereu gol atâta timp cât îmi amintesc. Nu mi s-a părut niciodată ciudat sau neobișnuit, dimpotrivă. Este doar confortabil și nu trebuie să plătesc pentru pijamale. La urma urmei, există ceva mai frumos decât sentimentul de libertate în sine? ” Cu toate acestea, potrivit statisticilor din 2012, se pare că majoritatea oamenilor nu se bucură de acest tip de libertate, deoarece doar 14% dintre oamenii din lume dorm goi. Toți acești oameni greșesc pentru că „somnul gol” este absolut fantastic. Susține sentimentul de fericire, îmbunătățește calitatea somnului și te face mai atractiv pentru sexul opus.

Potrivit Academiei Americane de Sănătate, temperatura corpului este cea mai naturală, chiar și atunci când dormi gol. Când purtați o cămașă de noapte sau pijamale, de fapt creșteți temperatura naturală a corpului, ceea ce duce la aceasta insomnie . Când dormi gol, te simți bine în propriul corp, ceea ce crește stima de sine și, astfel, ești mai atractiv pentru sexul opus. Există un sentiment mai bun atunci când te apropii de partenerul tău cu corpul tău gol dimineața? Astfel de dimineți promit o zi fantastică. A dormi gol este, de asemenea, una dintre soluțiile la insomnie. Iată însă avantajul despre care scriem:

Vei reduce abdomenul

Potrivit unui post din HuffingtonPost, dormitul regulat gol va reduce grăsimea din burtă și poate chiar să scadă colesterolul, deoarece stimulează anumiți hormoni în timp ce scade cortizolul, cunoscut sub numele de hormonul stresului.

Pregătește-te pentru mult mai mult sex

Dacă dormi gol, probabil vei avea mult mai mult sex. Potrivit Jennifer Lanhda, aceste afirmații sunt foarte logice, deoarece atunci când dormi gol, promovezi de fapt sexul, iar relațiile care abundă în sex sunt de obicei foarte fericite și sănătoase.
Sexul stimulează producerea de oxitocină, „hormonul iubirii”, care evocă sentimentele de atașament și plăcere și este eliberat cel mai intens în timpul orgasmului. Deci, la locul de muncă!

Nu trebuie să faci duș dimineața

Dacă nu porți pijamale, nu vei transpira noaptea și nu vei avea nevoie de duș dimineața. În plus, probabil că vei păstra coafura, pentru că atunci când transpiri și părul devine rapid gras.