Dietele sunt un instrument dovedit în lupta împotriva excesului de greutate. Cu toate acestea, necesită efort sistematic, lipsuri și voință pentru a obține rezultatul dorit.

verzi

Când visul de a elibera corpul de excesul de greutate a fost deja atins, un nou pericol apare în prim plan. Acesta este un fel de efect yo-yo, exprimat prin revenirea rapidă a greutății corporale pierdute.

Creșterea în greutate după o dietă poate fi cauzată de bacterii din tractul digestiv. În procesul de slăbire, grăsimea se pierde, iar microorganismele obișnuite cu acestea simt disconfort, dar rămân pe teritoriul pe care l-au ocupat.

După revenirea la o dietă normală, absorb mai mult din grăsimile lor preferate și umplerea atât de ușoară devine un fapt. Aceste organisme distrug compușii din alimente care provoacă arderea grăsimilor.

Cum să faceți față efectului neplăcut?

Putem reuși cu ajutorul băuturilor care conțin substanțe valoroase găsite în fructe și legume. Acestea se numesc flavonoide și ajută celulele să ardă grăsimile în loc să le stocheze în corp.

Apigenina este un compus care se găsește în alimente precum pătrunjelul, laptele, țelina, chervilul și ceaiul de mușețel.

Naringenina este un alt compus care se găsește în produse precum grapefruit, portocale, coji de roșii și menta de apă.

Ambii compuși ard grăsimile și împiedică acumularea acesteia după dietă. Această concluzie a fost făcută de oamenii de știință israelieni care au efectuat un experiment cu șoareci experimentali, dar cred că concluziile se aplică și oamenilor. Când șoarecii au primit multe flavonoide pe care nu le-au putut înghiți, șoarecii nu s-au îngrășat după o dietă.

Potrivit cercetătorilor, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina ce cauzează acest fenomen, dar este, fără îndoială, util pentru persoanele care doresc să-și păstreze dieta.

Prin urmare, oamenii de știință ajung la concluzia importantă că sucuri de patrunjel si telina pot fi nu numai băuturi pentru a umple corpul cu vitamine, ci și băuturi pentru a menține talia după o dietă.