În cine ar trebui să avem încredere acum? După ce v-am dezvăluit acum câteva zile cum o echipă de oameni de știință de la Universitatea Rhode Island a anunțat categoric că guma de mestecat fără zahăr slăbește, colegii lor din Edinburgh au susținut teoria opusă.

mestecat

Teoria primei echipe din Statele Unite este: mestecarea stimulează nervii și mușchii maxilarului și, la rândul său, trimite semnale către partea creierului care este responsabilă pentru pofta de mâncare și sațietate. Mestecarea timp de aproximativ 15 minute pe zi poate arde peste 50 de calorii.

Cu toate acestea, potrivit oamenilor de știință scoțieni, mestecarea poate duce la creșterea în greutate. Ei au publicat rezultatele cercetărilor lor în numărul din februarie al British Medical Journal.

Potrivit acestora, vinovatul pentru acumularea de grăsime din guma de mestecat este aspartamul, care este conținut în ele. Aspartamul se adaugă ca înlocuitor al zahărului.

Guma de mestecat a afectat anul trecut 215 de femei și 56 de bărbați. Foloseau benzile de mai multe ori pe zi. În general, consumă 180 până la 230 de bucăți de gumă de mestecat pe lună.

În cele din urmă, la doar 6 luni după ce au început să mănânce în exces cu aspartam, au dezvoltat probleme de greutate. Și 48 de persoane au dezvoltat probleme de stomac și, în special, gastrită acută.

Și o gumă de mestecat conține aproximativ 2 grame de îndulcitor, care, potrivit medicilor, mărește grăsimea corporală cu 40% mai mult decât zahărul obișnuit.

Prin urmare, experții consideră că ar trebui să limitați utilizarea gumei de mestecat cu aspartam la 1 pe zi, pentru a nu provoca obezitate.