Febra mare se vindecă

Dr. Atanas Mihailov este homeopat și fitoterapeut cu peste 30 de ani de practică. Împreună cu activitatea sa medicală de succes, dr. Mihailov contribuie la popularizarea naturii în întregime de două decenii.

Este licențiat în medicină, este specialist în medicină internă, dar utilizează cu greu mijloace convenționale de tratament, cu excepția cazurilor excepționale. Este autorul cărților „Introducere în naturopatie. Practica mea ”,„ Pierderea în greutate sănătoasă. Nutriție și sănătate ”și„ Ce uită medicii. Practica mea II ”.

Cum să ne întărim sistemul imunitar, ce remedii naturale să înlocuim medicamentele antivirale și dacă „temperatura ridicată” este „utilă”, discutăm cu dr. Mihailov.

- Suntem în sezonul răcelii și al epidemiei de gripă. Cum să ne protejăm de boli fără să fim înghesuiți cu multe medicamente, dr. Mihailov?

- Primul pas către o sănătate bună în lunile de iarnă este să înveți corpul să se obișnuiască cu frigul, adică. întărire. Din păcate, zicala că Bai Ganyo se teme cel mai mult să nu treacă și să răcească este valabilă din plin.

Nu frigul te îmbolnăvește, există și alte motive - prea multă îmbrăcăminte, temperaturi ridicate în case, ventilație neregulată, lipsa mișcării în aer liber, aceștia sunt factorii care te îmbolnăvesc. Desigur, trebuie să respectăm și ritmul naturii.

Deci, când sunt cele mai multe cazuri de răceli și gripă? Când este cel mai întunecat moment.

Motivul este lipsa vitaminei D, pe care o obținem de la soare. Sofianii au o mare oportunitate de plimbări și sporturi pe Vitosha, dar puțini au. O plimbare de o oră în oraș pe vreme însorită, deși rece, ajută la obținerea atât de necesară a vitaminei D pentru corpul nostru, care este importantă nu numai pentru întărirea oaselor, ci și pentru sistemul nostru imunitar.

Acest lucru se aplică în totalitate și copiilor. Cercetările au arătat că copiii de 6-7 ani trebuie să meargă cel puțin 5 km în fiecare zi, fie sub formă de sport, fie de plimbări în aer liber.

Cu toate acestea, rezultatele arată că acest lucru se întâmplă doar la 14% dintre copiii bulgari. Așadar, părinții nu ar trebui să fie surprinși că copiii lor se îmbolnăvesc adesea iarna.

- Unii oameni se bazează pe imunizările împotriva gripei, alții înghit tot felul de suplimente și vitamine. Nu ne ajută să ne ocupăm mai ușor de viruși?

- Atâția colegi vorbesc despre imunizări, dar nu acesta este subiectul meu și vă voi spune de ce. Există 200 de tipuri de viruși care cauzează răceli și probleme în timpul iernii. Virusul gripal este declarat cel mai înspăimântător și probabil că este. Cu toate acestea, imunizarea nu este o garanție de 100% că o persoană nu se va îmbolnăvi.

Conform statisticilor, doar 25% dintre pacienții vaccinați nu suferă de gripă. Deci personal nu recomand vaccinarea ca o bună măsură de protecție în timpul sezonului de iarnă, ci să ascult vocea naturii. Am menționat deja beneficiile vitaminei D și ale exercițiilor fizice regulate în aer liber.

Antioxidanții sunt, de asemenea, extrem de importanți în aceste luni. Dacă doriți să vă protejați de răceli și gripă, luați vitamina C în doze mari, de preferință prin fructe, legume, sucuri și ceaiuri.

De exemplu, persoanele care beau ceai de măceșe de două ori pe zi reduc drastic riscul de răceli și gripă.

Ceaiul ajută și la recuperarea mai rapidă, dacă am reușit deja să ne îmbolnăvim. 2-3 linguri. șoldurile mărunțite se toarnă cu 500-600 ml apă clocotită într-un termos. După o jumătate de oră ceaiul poate fi strecurat.

Termosul menține temperatura apei mai mult timp și astfel îmbunătățește extracția substanțelor biologic active din măceșe. Rețineți că, dacă șoldurile sunt fierte, vitamina C va fi oxidată.

imobilizarea

Dr. Atanas Mihailov

Vitamina A, care este implicată în metabolismul proteinelor, inclusiv în formarea anticorpilor, este un derivat al carotenului, care se găsește în fructele și legumele portocalii și verde închis, cum ar fi morcovii, dovleacul, spanacul etc.

Sunt utile și alte sucuri întunecate, cum ar fi suc de ardei, mure, coacăze negre. Să nu uităm de fitoncidele din usturoi, ceapă, praz, nap.

- Ne inundă cu reclame pentru tot felul de medicamente antivirale. Ar trebui să avem încredere în ei?

- Nu există antivirale eficiente și medicamentele publicitate pe scară largă nu sunt diferite de placebo. Și aspirina, paracetamolul și analginul și orice ai lua, nu va ucide virusul.

Da, pot ameliora simptomele, nu o neg - dureri de cap, dureri musculare și altele, dar există publicații științifice conform cărora utilizarea deliberată a acestor medicamente prelungește boala cu 30%.

De fapt, aceste simptome sunt o manifestare a unui sindrom toxino-infecțios și, atunci când avem intoxicație, este logic să facem detoxifiere neinjectând ceva care ne poate otrăvi.

Cea mai inofensivă aspirină, de exemplu, este acidul salicilic, care este utilizat pentru îndepărtarea porumbului și a varicelei și se adaugă o moleculă de acid acetic pentru a-i înmuia acțiunea.

Și când mergem mai departe în clasament - la paracetamol, analgin, ibuprofen și așa mai departe, imaginea devine și mai neclară, în sensul unor efecte secundare mai grave. Vă recomand un medicament foarte simplu - o lingură de sare engleză se dizolvă în puțină apă și se bea.

Apoi, puteți bea o mulțime de ceai fierbinte și lichide pe tot parcursul zilei fără alimente. Acest lucru ajută la scăderea rapidă a toxinelor. Ceaiul din frunze de zmeură, de exemplu, încălzește mâinile și picioarele, de unde provine inflamația vezicii urinare.

Frecarea întregului corp cu alcool de camfor are, de asemenea, un efect bun asupra răcelilor. Apoi se pun o flanelă de bumbac și pijamale, se pun șosete și pacientul este înfășurat în două pături. De obicei, o jumătate de oră mai târziu începe o transpirație bună și până dimineața pacientul este sănătos.

- Cu toate acestea, cum să scapi de febră mare?

- Febra se vindecă de fapt. Creșterea temperaturilor crește gradul de pregătire al corpului împotriva luptei împotriva virușilor. La o temperatură de 38 de grade în sistemul imunitar are loc o transformare calitativă, iar organismul oferă de 20 de ori mai multe fagocite.

Acestea sunt celulele „luptătoare” împotriva virușilor și bacteriilor. Cu toate acestea, atunci când trebuie îndepărtat, metodele fiziologice de răcire sunt în primul rând - comprese reci pe vasele principale - pe încheieturi, pe frunte etc.

Cu ajutorul prosoapelor înmuiate în apă rece și aplicate pe frunte, mâini, prin înfășurarea corpului cu foi umede sau cu băi de răcire, se poate realiza o scădere eficientă a temperaturii.

Sucul de zmeură, infuzia de scoarță de salcie și schinduf scad, de asemenea, temperatura. O linguriță de schinduf se fierbe timp de cinci minute în 250 ml de apă. Se strecoară decoctul și se ia câte o lingură la fiecare 15 minute.

- Alte dureri care ne afectează iarna sunt durerile articulare. Cum să-i ușurezi?

- Pe vreme rece, pentru a mișca sângele, vă sfătuiesc, dacă călătoriți cu mijloacele de transport în comun, să treceți cel puțin una sau două opriri pe jos într-un ritm mai rapid.

Dintre rețetele din plante, voi acorda prioritate scoarței de salcie. Două linguri de scoarță de salcie se fierb timp de 30 de minute în jumătate de litru de apă. Ceaiul se bea în porții pe tot parcursul zilei. O altă plantă care ajută este rădăcina de brusture.

Se toarnă un pahar de apă clocotită 2 linguri. rădăcinile de brusture proaspete sau uscate tocate mărunt și gătiți la foc mic timp de 20 de minute. Se lasă să stea 1 oră și se strecoară. Luați 2 linguri de trei ori pe zi, cu 20 de minute înainte de a mânca.

Frunzele de brusture presărate cu alcool sau coniac pot fi folosite ca labe, care se aplică articulației cu probleme. Thunder poate fi folosit pentru a trata artrita reumatoidă, guta și urticaria.