pentru

Buna ziua!

Să împărtășim în acest subiect mici trucuri (ceea ce amestecăm, care nu necesită mult timp) legate de menținerea unei cifre bune, arderea grăsimilor sau uciderea apetitului.

Ceea ce îmi vine în minte în prezent este:

- scorțișoară și miere: 1 linguriță de apă se fierbe, se ia de pe foc și se adaugă 1 lingură. scorţişoară. Se lasă să stea 30 de minute să se răcească. La final adaugă 1 lingură. Miere. (Jumătate se bea înainte de culcare, cealaltă jumătate - se pune la frigider și se bea dimineața)

- oţet - Cu 15 minute înainte de masă, luați 1 sau 3 linguri de oțet

- apă caldă cu lămâie

- amestecuri grapefruit stors și suc de lămâie (sau portocaliu)

Ești tu acum. ce amesteci?

P.S. Nu știu dacă numele subiectului este cel mai potrivit, dacă aveți alte sugestii - împărtășiți.

Sivila, dacă știi cât de recunoscător îți sunt pentru lucrurile pe care le-ai împărtășit. Nu știam că scorțișoara crește pofta de mâncare - acestea sunt informații utile.

Înainte eram doar în sport și o dietă mai moderată, dar în ultimele 8 luni am un apetit mare.
Am o siluetă slabă, dar asta nu mă împiedică să am celulită și să simt că mă îngraș.
Acum am doar 45 kg, nu vreau să slăbesc, mai degrabă vreau să iau ceva pentru a Topi grăsime.
Am impresii personale despre sora mea - are burta mare și acum bea scorțișoară cu miere și cu siguranță puteți vedea o schimbare, dar nu știu dacă este din scorțișoară. deoarece în același timp reduce nutriția.

M-aș bucura dacă cineva ar împărți alte trucuri, dar sunt de părere că sportul și o dietă mai moderată sunt cea mai bună „rețetă”

Scorțișoara pare să satisfacă foamea de dulciuri și, de asemenea, îmbunătățește incredibil gustul - în ultimul timp îl adaug în ceaiuri (pe care le beau fără zahăr sau miere), în musliul meu de dimineață cu iaurt, în brânză.

Sugerează ce îmi poate opri foamea de seară pentru lucruri dăunătoare (chipsuri, nuci, bomboane de ciocolată).?

Ieri am început să beau scorțișoară cu miere. și pot spune că cu siguranță ucide pofta de mâncare, cel puțin pentru prima dată Din păcate, în această dimineață, altcineva a băut cealaltă jumătate

Sunt pe perioade - o lună mănânc foarte puțin, iar următoarea. Prind din urmă.

Există multe lucruri scrise pe net despre alimentele cu calorii negative.
Iată câteva dintre alimentele cu calorii negative în cauză.

- Roșii
- Castraveți
- Salată verde
- Țelină
- Morcovi
- Conopidă
- Ardei iute
- Dovlecel
- Brocoli
- Varză (verde)
- Sparanghel
- Ceapă
- Usturoi
- Spanac
- Napi

O altă problemă este că nu este cazul, judecând de unul singur, am mâncat doar fructe de pe listă, dar pierd doar apă și apoi ajung din urmă în 0 ore. Nu-mi dau grăsimi, nu știu cum sunt digerate lucrurile

Pagina 1 din 9

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.