Mai multe legume, fructe și sport împotriva oboselii de primăvară, recomandă nutriție și dietetică. În cadrul programului „Today”, care este difuzat la Bulgaria ON AIR, prof. Donka Baikova a explicat că este bine să faci o dietă pe bază de plante la începutul primăverii.
Este aproape de postul Paștelui și va ajuta la curățarea corpului de substanțe dăunătoare acumulate în organism în timpul iernii.
Cu toate acestea, dieta trebuie să fie în concordanță cu sentimentele noastre, în măsura în care o putem aplica.
În primele 3 zile să mănânce doar legume și fructe. Deoarece acum sunt pline de nitrați și pesticide, ea sfătuiește să se înmoaie în apă cu 1 lingură de bicarbonat de sodiu înainte de consum.
Curățați rădăcinile, cum ar fi ridichi și sfeclă.
În a patra zi este necesar să mâncați cereale integrale și brânză de vaci.
În a cincea și a șasea zi a dietei, se consumă pește.
Și pe a șaptea leguminoasă, bogată în acizi grași omega-3.
- Pierderea în greutate, dar, de asemenea, pentru a purifica organismul, cum ar fi dieta cu orez pentru câțiva
- O curățare a corpului cu acest amestec ne protejează de cancer pe viață
- Am băut această băutură de casă în fiecare dimineață, timp de 14 zile am expulzat tot toxicul din corpul meu
- În fiecare primăvară prepar această băutură pentru curățarea intestinelor, slăbirea rapidă și slăbirea
- Dr. Mike Moreno Am inventat această băutură pentru a curăța intestinele și ficatul, dar am realizat și eu