Blagoevgrad. Putem înlocui carnea și peștele cu leguminoase atunci când postim. Despre asta a spus el Radio „Focus” - Pirin Dr. Dora Georgieva, nutriționist. Potrivit acesteia, privarea prelungită a corpului de nutrienți reduce aportul de calorii și, prin urmare, ne poate slăbi sistemul imunitar. „Într-o astfel de situație, putem simți o senzație de oboseală, oboseală, dureri de stomac, greutate după ce mâncăm sau balonăm”, a spus dr. Dora Georgieva. Ea a comentat că aceste simptome se datorează schimbării dietei și stresului tulburărilor noastre alimentare. „În timpul postului, aportul de calciu este redus și este necesar să se înlocuiască toate aceste deficiențe cu pâine integrală, urzici și spanac. Calciul se găsește și în fructele uscate și în leguminoase ", a spus dr. Georgieva. Nutriționistul a adăugat că după post și fierul reacționează și de aceea sunt necesare alimente precum mazărea, urzica, sfecla, ardeiul, varza, măcrișul. „Elsa este foarte utilă, deoarece bulgarii au învățat să o consume și în timpul Postului Mare, alimentele principale din meniul nostru sunt alimente pe care le uităm în viața de zi cu zi”, a adăugat dr. Dora Georgieva. Potrivit acesteia, este recomandat să luați semințe și nuci.

nutriționist

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Google+
  • Linkedin
  • Poștă

Citeste mai mult

CEZ informează despre viitoarele întreruperi de curent în regiunile Blagoevgrad și Kyustendil

Blagoevgrad. CEZ anunță despre viitoarele întreruperi de curent în regiunile Blagoevgrad și Kyustendil, potrivit centrului de presă al companiei. În Blagoevgrad vor fi planificate întreruperi de curent pe străzi: „Alexander Stamboliyski”, „Vlado Chernozemski”, „Dame Gruev”, „Zelenka”, „Bistritsa”, „Brody”, „Colonelul Drangov”, „Lipa” și „Lyuben Karavelov "“. În municipalitatea Dupnița, se așteaptă întreruperi de curent planificate pe străzile „balcanice”, [„]

Blagoevgrad: Pericolul căderii de pietre în zona defileului Kresna și a pasului Predel a crescut

Blagoevgrad. Pericolul căderii de pietre în zona defileului Kresna și a pasului Predel este crescut. Acest lucru a fost anunțat pentru Radio "Focus" -Pirin de către ofițerul de serviciu din Administrația regională rutieră-Blagoevgrad. Circulația camioanelor grele de peste 12 tone pe drumul 108 de clasa a treia din zona satului Ribnik este limitată din cauza reparațiilor de urgență. Termenul pentru finalizarea reparației de urgență este [[]

Dr. Konstantin Kachulev, RFK - Blagoevgrad: În decurs de aproximativ 10 ani aproximativ 1.600 de medicamente au „ieșit” de pe piața bulgară, dintre care doar 15-20% dispar ca molecule vechi

Blagoevgrad. Echilibrul dintre nevoile oamenilor și posibilitățile farmaciilor va fi găsit atunci când vor fi găsiți oameni care știu cum se gestionează politica privind drogurile în Bulgaria, dar nu în favoarea unor interese specifice. Acest lucru a fost spus pentru FOCUS Radio - Pirin de dr. Konstantin Kachulev, președintele Colegiului Regional de Farmacie (RFC) -Blagoevgrad în legătură cu modificările planificate în lege [...]

Până pe 10 septembrie este termenul limită în care fermierii care cresc porci domestici în districtul Blagoevgrad îi pot ucide voluntar

Blagoevgrad. Până la 10 septembrie este termenul limită în care fermierii care cresc porci domestici în districtul Blagoevgrad îi pot ucide voluntar. Acest lucru a devenit clar după o reuniune a Comisiei regionale de epizootie, a declarat un reporter pentru FOCUS Radio - Pirin. Potrivit dr. Mihail Bashtavelov, directorul Direcției regionale pentru siguranța alimentelor - Blagoevgrad [[]

Blagoevgrad: traficul în centrul regional este calm

Blagoevgrad. Traficul în centrul regional este calm, a declarat un reporter pentru FOCUS Radio - Pirin. Nu există blocaje la cele mai aglomerate sensuri giratorii. Este ușor să traversați sensul giratoriu dintre bulevardele James Boucher și Vasil Levski și străzile Dr. Hristo Tatarchev și Vlado Chernozemski, prin sensul giratoriu de pe Sv. Sfântul Chiril și [[]