suferiți

În ce simptome este necesar să consultați un endocrinolog? Cum a afectat pandemia globală bolile endocrine? Căutăm răspunsuri la aceste întrebări și mai multe de la dr. Emanuela Kozhuharova - endocrinolog la Spitalul Sf. Sofia.

Examinările întârziate, alimentația necorespunzătoare și activitatea fizică limitată au agravat starea multor pacienți cu diabet și boli tiroidiene.

- Dr. Kozhuharova, cum au afectat măsurile restrictive din starea de urgență pacienții cu cele mai frecvente boli endocrine? Ce factori au avut cea mai puternică influență?

- Izolarea socială a afectat în general pacienții noștri în două moduri - în principal cei cu diabet și boli tiroidiene. Acestea sunt bolile pe care le întâmpină cel mai adesea un endocrinolog.

Pe de o parte, acești pacienți ai noștri și-au amânat examinările programate obișnuite pentru o perioadă viitoare, când măsurile restrictive sunt ridicate. Acest lucru a dus la agravarea, la un control mai rau al bolii.

Celălalt punct este că izolarea socială și perioada mai lungă pe care au trebuit să o petreacă acasă au dus inevitabil la o scădere a activității fizice, pe de o parte. Și la o dietă inadecvată, pe de altă parte.

Destul de des, atunci când stau acasă, oamenii sunt mai predispuși să recurgă la alimente bogate în carbohidrați, în general - la tentații de dulciuri și paste.

Și acest lucru le înrăutățește dieta și o îndepărtează de recomandările pentru o alimentație sănătoasă. Acești doi factori - nerespectarea unei diete adecvate și activitate fizică limitată, se referă în primul rând la pacienții cu diabet.

Dar și cei care sunt supraponderali și încă nu au diabet. Deci, într-o singură propoziție - amânarea examinărilor cu deteriorarea stării generale și schimbări în viața de zi cu zi a avut cel mai mare impact asupra bolilor endocrine.

- Și pacienții dvs. v-au chemat la consultații în această perioadă?

- Da, desigur. Pacienții pe care îi cunoaștem, a căror stare o monitorizez de mult timp, am comunicat cu ei prin telefon. În plus, am mai mulți pacienți - femei însărcinate, cărora le-am sfătuit în această perioadă să evite contactul personal și să se audă mai des la telefon.

În ele observăm în principal nivelurile de zahăr din sânge și hormoni tiroidieni. Astfel, pot monitoriza starea lor, deoarece sarcina este o perioadă care necesită în prezența unei probleme de sănătate o monitorizare foarte activă a anumitor indicatori.

- Dr. Kozhuharova, de ce simptome aveți nevoie pentru a consulta imediat un endocrinolog? Și de ce?

- Mai întâi voi sublinia simptomele care indică o posibilă problemă a glicemiei:

• gură uscată;

• aport crescut de lichide asociat cu creșterea setei;

• Urinare frecventa;

• slăbiciune generală;

• modificări ale greutății corporale.

Iată care sunt simptomele care indică probleme cu tiroida:

• slăbiciune generală;

• oboseală;

• modificări ale greutății corporale fără a fi cauzate de modificări ale dietei sau exercițiilor fizice;

• palpitații;

• transpirație crescută;

• umflături - pe membrele inferioare, pe față dimineața când ne trezim, și pe ochi.

Acestea sunt cele mai frecvente simptome ale bolii tiroidiene și ale diabetului. Și sunt un semnal pentru a solicita consultarea cu un specialist.

La aceasta voi adăuga persoane care au antecedente familiale, sunt mult mai expuse riscului în ceea ce privește declanșarea diabetului și a bolii tiroidiene. În consecință, uneori au nevoie chiar de examinări preventive pentru a identifica devreme aceste probleme.

Dr. Emanuela Kozhukharova

- Există simptome atipice care, de asemenea, nu ar trebui ignorate?

- Desigur. În ambele boli există multe simptome individuale care nu sunt printre cele mai frecvente. Acest lucru se datorează faptului că toată lumea manifestă boala în mod diferit. În caz contrar, majoritatea pacienților prezintă cele mai frecvente simptome pe care le-am enumerat mai sus.

- Care factori provocatori declanșează cel mai adesea aceste două tipuri de boli endocrine?

- Un stil de viață nesănătos (dietă necorespunzătoare cu activitate fizică limitată) care duce la supraponderalitate. O problemă destul de comună, din păcate, nu numai în Bulgaria, ci și în întreaga lume. Exact excesul de greutate este un factor de risc și adesea declanșatorul problemelor cu zahăr din sânge. Am menționat povara familiei, dar să nu ratăm toate situațiile stresante, care, din păcate, însoțesc viața de zi cu zi a multor oameni. De asemenea, un moment provocator foarte puternic.

Nu în ultimul rând, există dovezi că unele infecții virale din trecut sau alte boli comune mai grave, care sunt încă stresante pentru organism, pot fi un factor declanșator pentru persoanele predispuse la astfel de boli.

- Ce greșeli nu ar trebui să facă oamenii pentru a preveni aceste boli sau să nu le facă?

- Ceea ce depinde de ele este modul de viață pe care îl duc. Tot ce am menționat drept provocator

factori, ar trebui să-l evite. Pentru că menținerea unei diete sănătoase este în întregime în mâinile fiecăruia dintre noi. La fel de important este modul motor. Din păcate, oamenii nu numai în Bulgaria, ci și în întreaga lume au început să ducă un stil de viață stagnant. Și acest lucru a afectat inevitabil. Incidența pacienților supraponderali și obezi a crescut. Procentul pacienților cu diabet zaharat și afecțiuni pre-diabetice care prezintă riscul de a dezvolta diabet a crescut semnificativ.

Dacă o persoană nu are timpul și oportunitatea de a face sport, cel puțin merge pe jos. Activitatea fizică de 30-40 de minute pe zi poate fi exprimată printr-o plimbare frumoasă într-un ritm moderat. Sau dansând, fac o treabă grozavă în acest sens, pentru că este din nou un efort muscular și o activitate motorie. Nutriția, așa cum am menționat de mai multe ori, este în întregime în mâinile noastre.

- De ce credeți că oamenii neglijează aceste recomandări simple, dar importante?

- Atunci când pacienții au plângeri sau suspiciuni că sunt expuși riscului, ar trebui să solicite ajutor profesional. Sau dacă în timpul examinărilor profilactice observă abateri la unii indicatori, atunci în orice caz se caută un endocrinolog specialist care să discute starea și să ofere recomandări.

În caz contrar, se dovedește că nu este atât de ușor să implementați aceste recomandări presupuse simple. Deoarece viața zilnică aglomerată și ritmul vieții nu ne permit întotdeauna să ne ținem de activitatea fizică. Mulți oameni călătoresc în întregime cu mașina, incapabili să-și regleze activitatea motorie în viața de zi cu zi. Iar alimentația deficitară este o mare problemă la nivel mondial, deoarece alimentele nesănătoase sunt foarte ușor disponibile. Și oamenii apelează la ele.

Prin urmare, procentul persoanelor supraponderale, obeze, precum și incidența diabetului, cresc în fiecare an la nivel mondial.

Voi repeta din nou: toți - și cei care sunt destul de sănătoși; iar cei care sunt împovărați au unii factori de risc. Persoanele care au deblocat deja boala nu ar trebui să neglijeze lucrurile care sunt în întregime în mâinile lor - nutriție, exerciții fizice, examinări preventive regulate, precum și supraveghetorul. Conversațiile cu pacienții în timpul examinării sunt, de asemenea, importante pentru mine.

Pentru a discuta problema cu pacientul, ce recomandări aș putea da - cum ar fi nutriția, exercițiile fizice, în afară de terapia medicamentoasă. Să încercăm să găsim o modalitate de a face față stresului din viața de zi cu zi. Da, este foarte dificil, dar cine reușește va avea cu adevărat un efect bun asupra sănătății sale.