atunci când

Astăzi este Ziua Mondială a Inimii. În mod tradițional, pe 29 septembrie în fiecare an, Federația Mondială a Inimii sărbătorește această zi. Scopul său este de a informa oamenii din întreaga lume despre pericolele bolilor de inimă, mortalitatea ridicată care duce la și modalitățile de prevenire a acesteia. În Bulgaria, anul acesta se desfășoară sub deviza „Folosește-ți inima pentru a bate bolile cardiovasculare”. Peste 64 de milioane de oameni din lume suferă de această boală, în țara noastră există aproximativ 170 de mii de pacienți cu acest diagnostic.

Într-un interviu pentru ora de sănătate a Radio Blagoevgrad, cardiologul invaziv dr. G. Mazdrakov a subliniat că astăzi oamenii sunt mai informați din cauza numeroaselor surse de informații. „Pe de altă parte, voi fi foarte fericit dacă, prin această conversație, schimbăm credința multor oameni că inima nu doare. Acum câteva minute am avut un pacient tânăr, puțin peste 40 de ani, bazat pe faptul că inima nu doare, a mers la muncă 1 lună cu durere care provine din inimă și a avut în cele din urmă un atac de cord major, inima slăbită în ca urmare, pentru că a așteptat prea mult sub influența înșelăciunii ". - cardiologul a dat un exemplu și a precizat că inima doare, chiar și în situații de urgență este tratată cu analgezice.

Dr. Mazdrakov a reamintit din nou că fumatul este extrem de nociv pentru inimă, dar nu se poate spune despre alcool, mai ales dacă este luat cu măsură. Puteți chiar să căutați anumite beneficii.

Dieta joacă un rol esențial în prevenirea și tratamentul bolilor cardiovasculare. „În practica mea de zi cu zi sunt convins că problema nu constă în formarea de obiceiuri, ci în flexibilitate - adică. oamenilor le este greu să-și dea seama că la 20-30 de ani un anumit obicei este util, dar la 40-50 de ani acest obicei începe să devină dăunător. Este dificil să trăim cu gândul că corpul nostru se schimbă în timp și că trebuie să ne adaptăm obiceiurile, inclusiv obiceiurile alimentare, la schimbările care apar în organism. Este un proces destul de lung de învățare continuă și schimbare constantă. De fapt, doar schimbarea este permanentă și îmi place foarte mult acest gând„.

Dacă o persoană nu are probleme de sănătate și are sub 40 de ani - poate vizita un cardiolog o dată la 5-10 ani. Cu toate acestea, dacă există astfel de probleme, vizitele la cardiolog ar trebui să fie mai frecvente - la 2-3 ani, iar la vârste mai în vârstă - neapărat în fiecare an. Problemele sunt legate de colesterolul ridicat, așa-numitul colesterol rău, care se găsește la examinare. Și totuși - 70% dintre persoanele cu tensiune arterială crescută nu simt în niciun fel că valorile sunt ridicate dacă nu o măsoară și nu vor solicita asistență medicală. "Adică este necesară o anumită îngrijire de bază, de care fiecare trebuie să aibă grijă pentru propria sănătate, pentru a putea apela la un specialist pentru ajutor prin anumite informații. ".

Dr. Mazdrakov se concentrează și pe sport. „Sportul este un lucru bun, dar extremele nu sunt bune, mai ales atunci când se caută rezultate în domeniul culturismului într-un mod rapid. Pentru ca o persoană să capete corpul unui culturist, este necesar să ai viața unui culturist. Chiar și campionii culturismului v-ar spune că plăcile abdomenului și mușchii mari se nasc de fapt în bucătărie. 60-70 la sută din rezultate provin dintr-o nutriție adecvată și doar 30-40 la sută din ridicări grele. Mulți oameni alunecă de efectul vizual și îl caută rapid, folosesc hormoni și suplimente alimentare discutabile, care practic le distrug sănătatea.

La pragul perioadei de toamnă-iarnă, cardiologul a subliniat că vaccinul antigripal este obligatoriu pentru pacienții cu cel mai mare risc cardiovascular, mai ales acum în pandemie.

Sport, nutriție rațională, plimbări în aer curat - acest lucru este recomandat tuturor de Ziua Mondială a Inimii de către Dr. Georgi Mazdrakov, cardiolog invaziv la Orange Medical Center - Sofia.

Ascultați fișierul audio al conversației lui Lalka Radkova cu Dr. Georgi Mazdrakov: