Un birou consultativ pentru renunțarea la fumat funcționează în RHI-Vidin

fumător

  • Joaca
  • pauză
  • Stop
  • mut
  • dezactivează sunetul
  • volum maxim

Renunțarea la țigări nu este imposibilă. În momentul renunțării la țigări, motivația este foarte importantă, a spus el în emisiune „Direcția sănătății” pe Radio VIDIN Dr. Mariana Chavdarova, seful departamentului „Controlul sănătății de stat” și consultant în Cabinetul consultativ pentru renunțarea la fumat la Inspectoratul Regional de Sănătate din Vidin. Ea a explicat că uneori vizitatorii biroului de consiliere sunt persoane care vin la cererea altei persoane - un părinte, soț sau soție și nu sunt conduși de propria dorință și credința că vor să renunțe la fumat. Beneficiile renunțării la fumat sunt foarte mari, a adăugat el Dr. Chavdarova:

„Beneficiile sunt vizibile aproape imediat după ce o persoană încetează să fumeze. Ca să nu mai vorbim de efectul pe termen mai lung - până la 10 ani după ce o persoană a renunțat la fumat, riscul de cancer scade cu 50%, după 15-20 de ani se poate spune că riscul este redus la 0. 72 de ore după renunțarea la fumat, bronhiile se recuperează, receptorii gustului și mirosului. Fumatul îmbătrânește, dinții și mâinile se decolorează, părul este diferit pentru fumători. frumos, este de dorit să nu fumezi. "

Biroul de consiliere pentru renunțarea la fumat de la Inspectoratul Regional de Sănătate din Vidin funcționează din 2005. Până în prezent, a fost vizitat de un număr relativ egal de bărbați și femei de vârste diferite. Cea mai în vârstă vizitator este o femeie de 76 de ani. Nu toți vizitatorii continuă să țină legătura cu cabinetul după consultare, deci nu există date exacte despre câți dintre ei au renunțat definitiv la fumat.

Biroul este consultativ, iar vizitele sunt complet gratuite. Prima vizită este de obicei informativă. Scopul este de a informa oamenii ce ajutor pot obține. După aceea, toată lumea se lucrează strict individual, deoarece obiceiurile oamenilor sunt diferite, a explicat el Dr. Chavdarova:

"A fost finalizat un test de dependență de nicotină, care are 9 întrebări și este foarte indicativ al nivelului de dependență de nicotină. Apoi, dacă persoana are probleme de sănătate, pot fi măsurate tensiunea arterială și nivelurile de monoxid de carbon. De acum înainte, o dată pentru It este recomandabil să aveți o dată de renunțare la fumat, deoarece oamenii trebuie să se obișnuiască treptat cu ideea și vor să renunțe. "

Țigările nu suprimă pofta de mâncare. Câștigarea în greutate în timp ce renunțați la fumat poate fi evitată, medicul a spus:


Utilizarea ajutoarelor în timpul renunțării la fumat este adaptată la obiceiurile individuale și dependența de nicotină a fiecărui fumător. În acest scop, este finalizat un test de dependență a nicotinei.

„Dacă o persoană nu este dependentă de nicotină, atunci nu este necesar să luați plasturi, gumă de mestecat sau așa-numita terapie de substituție a nicotinei. Nu va avea nevoie de acest lucru, dar va trebui să aibă voința și să lupte împotriva obiceiului de a fuma, deoarece fumatul este în două aspecte - obiceiul în sine și dependența de nicotină. Pe de altă parte, dacă avem o persoană care este dependentă mental de țigări și are un grad ridicat de dependență de nicotină, atunci se recomandă terapia de substituție a nicotinei, dar trebuie să fie strict individuală. Dacă această persoană fumează 10 țigări pe zi, atunci i se va administra cea mai mică doză. Dar adesea oamenii se confundă - fumează 20, 30, 40 de țigări și iau o doză foarte mică de doză de înlocuire a nicotinei și spun că nu i-a ajutat. Nu există nicio modalitate de a ajuta, deoarece doza nu este adaptată persoanei în sine. De aceea lucrăm cu fiecare persoană strict individual, în funcție de modul său de viață, dependență, obicei, condiție fizică și mentală. ", el a spus Dr. Mariana Chavdarova.

Puteți afla mai multe despre acest subiect și despre alte subiecte în fișierul sonor.