Dr. Stefka Evtimova a recunoscut două specialități clinice - pediatrie și alergologie și imunologie clinică. A urmat multe cursuri specializate pentru metode moderne de diagnostic și abordări de tratament pentru pacienții alergici. Publică în mod regulat articole științifice și practice pentru a ajuta colegii din practica generală și specializată. Ea a dezvoltat o serie de instrumente didactice pentru pacienții cu suferințe alergice. În ultimii douăzeci de ani a lucrat exclusiv în domeniul alergologiei clinice, diagnosticând și tratând o gamă largă de boli, inclusiv astm bronșic, rinită alergică, dermatită atopică, urticarie, alergii alimentare și medicamentoase, dermatită de contact, rinosinuzită polenică și conjunctivită și alergie la insecte. Este membru al Uniunii Medicale Bulgare, al Societății Bulgare de Alergologie și Imunologie Clinică, Academiei Europene de Alergologie și Imunologie Clinică. Participă în mod regulat la conferințe și congrese naționale și internaționale. Menține propriul site web www.evtimova.com
Această perioadă a anului se caracterizează printr-o incidență crescută a infecțiilor respiratorii. Una dintre cele mai frecvente cauze ale agravării astmului bronșic este o infecție cu rinovirus sau așa-numitul nas curbat. Chiar și atunci când astmul bronșic a fost controlat complet până acum, adică. cu un tratament adecvat, pacientul nu a prezentat niciun simptom, infecții virale printr-un mecanism complex poate duce la crize severe de astm.
În general, respirăm în acest sezon aer mai murdar atât acasă, cât și afară. Petrecerea majorității zilei în interior adesea la încălzirea cu aer condiționat, mai puțină ventilație, calitatea aerului se deteriorează. Acest lucru este valabil mai ales pentru sălile de clasă, unde o zonă mică găzduiește între 20-30 de copii. Calitatea aerului interior este determinată de concentrația de CO2, NO2, particule fine de praf, componente organice - mucegai, ciuperci, bacterii. Într-un studiu realizat de autori francezi la peste 1.100 de copii cu o vârstă medie de 3,5 ani. S-a constatat că o calitate mai scăzută a aerului în grădinițe crește frecvența respirației „șuierătoare” episodice la copiii cu predispoziție genetică la astm, precum și la cei cărora le lipsește ereditatea.
Dacă într-o clasă, de exemplu, sunt trei copii cu Animale de companie (pisică, câine, iepure, hamster etc.), proprietarii lor transportă acești alergeni cu hainele și părul în cameră și acest lucru poate provoca alergii și poate provoca simptome la copiii cu rinită alergică și astm bronșic. Un studiu recent a arătat că concentrația de alergeni pentru animale de companie (pisică și câine) în sălile de clasă și grădinițe este aceeași ca la o casă pentru animale de companie. Ventilarea frecventă și utilizarea purificatoarelor de aer pot reduce efectul acestor alergeni.
Acesta este sezonul ei de mucegai. Concentrația lor crescută în casă agravează severitatea atât a rinitei alergice, cât și a astmului bronșic. În caz de scurgeri vizibile, camera trebuie reabilitată. Sursele potențiale de mucegai (aparate de aer condiționat, articulații de baie, vase etc.) sunt tratate profilactic cu detergenți.
În această perioadă a anului, calitatea aerului exterior se deteriorează dramatic din două motive principale: Combustibil solid pentru încălzire și ceați frecvente, care „sigilează” așezări mari. S-a dovedit că persoanele care locuiesc pe bulevardele cu trafic intens și în apropiere sunt mai susceptibile de a suferi astm bronșic. Este greu să „scapi” din orașele murdare pentru iarna 3-4 luni. Singura soluție este interzicerea utilizării sobelor de lemn și cărbune și înlocuirea acestora cu alternative mai sănătoase - lucru care se face deja în orașe mai mari, cum ar fi Sofia, Plovdiv și Varna. O altă modalitate de a rezolva problema este stimularea utilizării transportului public în detrimentul parcului auto vechi nesănătos.
Combinația dintre temperaturi sub zero + ceaţă de la sine poate provoca un atac de astm sever. Este important ca schiorii astmatici să cunoască acest fapt și să evite combinația de ceață + temperaturi sub zero pentru a practica acest sport altfel minunat și util. S-a constatat că printre schiorii de fond incidența astmului bronșic este mare - până la 25%.
Dacă există un concept care este permanent asociat în mintea majorității oamenilor cu iarna, acesta este așa-numitul. alergie la frig. Alergie la rece este de fapt o formă de urticarie cronică, care este cauzat de un factor fizic - frig. După expunerea la temperaturi scăzute, apare o erupție cutanată roșie, cu mâncărime ridicată, pe părțile expuse ale corpului, de obicei pe mâini și pe față. Și dacă mâinile pot fi ușor protejate cu mănuși calde, protecția feței este mai dificil de implementat. Pragul de temperatură care cauzează urticarie rece la diferiți pacienți este diferit - unii au o erupție la 10 grade, iar alții la -7 grade. Urticaria rece poate fi cauzată și de un duș rece, de ploi reci sau de băut o băutură rece.
O altă cauză neașteptată a urticariei acute sau cronice în acest sezon poate fi murături. Utilizarea aspirinei în murăturile de casă ca conservant poate provoca și menține urticarie cronică la persoanele care sunt intolerante la acest grup de medicamente numite antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Acestea includ, de asemenea, nurofen, panadol, paracetamol și altele.
Dermatita atopica se agravează și în timpul sezonului de toamnă-iarnă. Scăderea naturală a nivelurilor de vitamina D este, de asemenea, legată de deteriorarea pielii. Studiați la 107 copii cu vârste cuprinse între 2 și 17 ani. cu dermatită atopică a constatat că adăugarea zilnică de vitamina. D la o doză de 1000 UI îmbunătățește starea pielii - reduce uscăciunea, mâncărimea și erupțiile asociate cu agravarea iernii a bolii.
În general, se crede că bumbacul este cel mai potrivit material pentru pacienții cu dermatită atopică, dar un studiu recent arată un rezultat surprinzător. Studiul compară efectul lânii de bumbac și merino asupra copiilor cu dermatită atopică: cei îmbrăcați în haine de bumbac care au trecut apoi la haine de lână merino extrem de moi și fine au o reducere semnificativă a simptomelor dermatitei atopice și invers - cele care au fost în haine de lână, în tranziția lor la bumbac, agravează starea pielii.
- Formă bună în timpul iernii - Diete și fitness
- Dieta de iarnă Absolut NU! Sănătos - Teraflu
- Dieta de iarnă și cum să nu te îngrași cu broccoli, porumb și mazăre verde - Bonduelle
- Sfaturi eficiente pentru slăbirea ușoară în dieta eșantionului de iarnă - Alimentație sănătoasă
- Un nutriționist a dezvăluit un efect secundar teribil al dietelor în timpul iernii