Cântăreața a slăbit aproape 10 kilograme după ce s-a logodit

  • dragostea

    Cu single-ul ei de debut „All About That Bass”, Megan Trainer a devenit favorita tuturor fetelor pentru că ne-a inspirat să ne placă pe noi înșine așa cum suntem. „Fiecare centimetru dintre voi este perfect, de jos în sus”, a fost neclintită cântăreața.

    De aceea, când am lansat ultimul nostru single "No Excuses" la începutul acestei luni și am spus că a slăbit aproape 10 kg, am ridicat sprâncenele surprinși. Dar trebuia să ne placă așa cum suntem, nu-i așa? S-a dovedit că dragostea face o mare schimbare în viața ei, iar cântăreața s-a grăbit să asigure tuturor că a slăbit într-un mod sănătos.

    Logodnicul lui Megan își schimbă viața
    Cântăreața s-a logodit cu actorul Daryl Sabara în decembrie anul trecut, de ziua ei. Apoi a recunoscut că el a fost cel care a învățat-o să aibă mai multă grijă de corpul ei. „M-a învățat cum să gătesc și cum mă pot simți mai bine dacă mănânc mai sănătos și fac mișcare” spune Megan mai târziu într-un interviu cu Entertainment Tonight.

    Antrenează-te chiar și atunci când nu ai puterea
    Schimbările fizice ale antrenorului sunt evidente, dar spune că se simte și la nivel psihologic.

    După mai multe operații pe corzile vocale, a devenit deprimată. Și sportul o ajută în acest moment. Megan s-a antrenat, chiar și atunci când nu avea puterea sau dorința. Și astăzi este categorică: „Sunt obsedată de sport. Nu m-am simțit niciodată mai bine ”.

    Antrenamentele ei preferate
    La fel ca majoritatea fetelor ocupate, Megan preferă să se antreneze acasă. Ea are încredere în guru-ul fitnessului Sean Tee și DVD-urile lui. Este cunoscut pentru o serie video numită Nebunie.

    Noul său program de antrenament T25 durează doar 25 de minute, ceea ce este perfect pentru programul încărcat al cântăreței. Ea împărtășește că exercițiile sale zilnice se concentrează pe ceva diferit, cum ar fi cardio, antrenamentele la intervale pentru abdomen sau cele pentru întregul corp.

    Rămâneți la aceste cinci alimente
    „Am mâncat sănătos”, a spus Megan. Ea spune că există întotdeauna cinci produse în frigiderul ei pe care se bazează în fiecare zi. Își începe ziua în fiecare dimineață cu apă fierbinte și lămâie, iar meniul său include țelină, curcan și pui.

    Gandește-te la viitor
    „Într-o zi vom avea copii”, i-a spus Trainer lui E! Știri. „Vreau să fiu cât mai sănătos pentru acești copii”. Dar cântăreața nu se grăbește. Are doar 24 de ani și va aștepta împreună cu moștenitorii ei cel puțin încă cinci ani.