Autor: Ventsislav Vutov
Editor: Eunica
ISBN: 9786199007419
Data emiterii: 25.10.2017.
Capac: moale
Înălțime: 200 mm
Lățime: 130 mm
Pagini: 256
Greutate: 200 g
Descriere
Ventseslav Vutov este psiholog și sociolog absolvent, care are și un masterat în psihologie socială. Deja în timpul studiilor sale a început să studieze sportul și psihologia cognitivă, psihologia motivațională, alimentația sănătoasă și antrenamentul, precum și să efectueze cercetări în domeniile etologiei, epigeneticii, neuroplastiei, dinamicii grupurilor, economiei comportamentale și ingineriei sociale.
În prezent, lucrează ca antrenor de viață și terapeut NLP, dar în fiecare an își dedică timp practicii sale ca salvamar și instructor de înot.
El a experimentat personal în alergări montane ultra-lungi, cu scopul de a studia mai în profunzime rezistența fizică și mentală necesară în timpul exercițiului prelungit. Ceva important în multe alte domenii.
Prezintă mai multe tehnici psihologice inovatoare, cum ar fi „terapia de mers pe jos” și o combinație de masaj clasic și psihoterapie.
Este autorul a patru cărți de științe populare și a unei colecții de două pagini de poezii în co-autor alături de Armen Mesropyan. A publicat articole în revistele „Insight” și „Bulgarian Science”.
- Când dieta și exercițiile fizice nu sunt suficiente
- Ce trebuie făcut atunci când dietele sunt ineficiente - Dietele și fitnessul
- Cum să vă formați în următoarele luni - primele 5 diete
- Cine sunt cei mai puternici din zi în diete; Cum să piardă în greutate
- Cum să evitați efectul yo-yo în diete