Doner sănătos cu sos de usturoi!? Este posibil? Da! Rețeta este de Teofani Racheva. Cu mici modificări vă puteți bucura de un donator delicios de ovăz, pui, condimente.

Doner sănătos cu sos de usturoi!? Este posibil? Da! Rețeta este de Teofani Racheva. Cu mici modificări vă puteți bucura de un donator delicios de ovăz, pui, condimente.

rețetă

Toate produsele pentru clătita de fulgi de ovăz (pâine) sunt amestecate și coapte pe o tigaie preîncălzită cu un strat antiaderent.

Marinati in prealabil timp de 30-60 de minute pentru a o face mai fragila.

Coaceți într-o tigaie preîncălzită cu un strat antiaderent.

Tăiați în benzi.

Usturoiul se zdrobește și se toacă foarte fin și se amestecă cu iaurt și condimente.
Legumele se toacă.

Aranjați legumele, fileul de pui și sosul de usturoi pe fulgi de ovăz, care este învelită și gata de mâncare cu plăcere.!

Ingrediente

Directii

Toate produsele pentru clătita de fulgi de ovăz (pâine) sunt amestecate și coapte pe o tigaie preîncălzită cu un strat antiaderent.

Marinati in prealabil timp de 30-60 de minute pentru a o face mai fragila.

Coaceți într-o tigaie preîncălzită cu un strat antiaderent.

Tăiați în benzi.

Usturoiul se zdrobește și se toacă foarte fin și se amestecă cu iaurt și condimente.
Legumele se toacă.

Aranjați legumele, fileul de pui și sosul de usturoi pe fulgi de ovăz, care este învelită și gata de mâncare cu plăcere.!

Interacțiunile cititorului

Comentarii

Spune Svetla Petrova

Rețetă foarte frumoasă pe care o voi încerca. Pur și simplu nu am înțeles cât de exact se marinează carnea și ce legume se folosesc?

Spune Teofani Racheva

Bună Svetla, carnea se marinează cu condimentele enumerate în rețetă, iar legumele sunt la alegere - aisberg, roșii, castraveți, ceapă, varză, morcovi etc. Conform preferințelor fiecăruia.

Spune Teofani Racheva

Buna ziua, 150g. se folosește file de pui, mulțumesc pentru comentariu, voi edita rețeta:)

Spune Thea

Salut! Informații nutriționale la ce cantitate de pui se referă? Mulțumiri.:))