veganism

Vlogger Kasumi Chris este vegană de 4 ani și credea că pielea ei frumoasă aderă la regimul fără carne. Dar după un timp s-a dovedit că acest mod de a mânca este dăunător sănătății dumneavoastră.

Kasumi a împărtășit fotografii din experimentul ei înainte de dieta vegană, în timpul dietei și după ce a început să mănânce din nou carne. Puteți vedea rezultatele în galerie.

Ea spune că a renunțat la carne și la produsele de origine animală dintr-un motiv. Ea credea că este mai sănătos pentru organism, dacă mănânci doar fructe și legume, acesta va avea un efect pozitiv asupra corpului tău atât în ​​exterior, cât și în interior.

Când a început dieta vegană, a observat că acneea i-a dispărut și starea pielii s-a ameliorat. Trebuia să fie atent doar cu deficiența de fier și vitamine B, pe care le-a obținut prin suplimente alimentare.

Cu toate acestea, aceste rezultate pozitive nu au durat mult. Abia în al 2-lea an al regimului au reapărut problemele cutanate ale lui Kasumi - acnee, iritații, umflături/vezi galeria /.

Dar problemele regimului fără carne nu s-au oprit aici. Părul și unghiile ei au devenit mai fragile, iar ciclul menstrual s-a oprit în 4 luni. Kasumi spune că s-a simțit deseori epuizată și cu o dispoziție proastă.

Ea a decis să mănânce un ou și imediat i-a afectat starea de spirit. Așa că a decis să renunțe la regimul vegan și să mănânce ca înainte.

Sănătatea și aspectul ei s-au îmbunătățit imediat.

Concluzia lui Kasumi este că o dietă vegană poate fi foarte utilă dacă vrei să slăbești și să te detoxifiezi, dar nu este o dietă care ar trebui să dureze o viață.