2. Este posibil ca hormonii dvs. să fi fost „împinși”, cereți câteva teste înainte de a intra la dietă.

naștere

4. Cât de mult copilul are 2 luni și veți urma diete. Trebuie să mănânci regulat pentru a avea lapte matern. Nu alăptați acest nou-născut!? Ți-e teamă că soțul sau complexul tău te vor părăsi, că sunt mai multe mame zvelte decât tine. Fii atent la copilul tău, sănătatea lui este cea mai importantă înainte de teoria deșertăciunii și a tuturor! Greutatea crește și pierde constant, indiferent dacă ai născut sau nu. Am ingrasat 23 kg. Și după 18 luni m-am întors la 51 kg., slăbirea foarte sănătoasă și treptată și pe lângă îngrijirea copilului. Nu am vergeturi sau piele lăsată. M-am antrenat acasă și am mâncat sănătos. Vă rog să vă gândiți la acest copil chiar și în al doilea rând. Îmi pare rău să citesc că există mame care se gândesc doar la ele însele. Doamne, ai un copil de 2 luni.

5. Ei bine, este destul de ușor - nu mai mânca. Am o cunoștință, noaptea când se ridică să alăpteze copilul mănâncă câteva bomboane de ciocolată și apoi mă sună oleleee, de ce mă îngraș. bine din mâncare, din ce.

8. Consultați pe cineva despre problemă - nutriționist, endocrinolog. Mănâncă regulat și sănătos, deoarece presupun că alăptezi pentru că ai un bebeluș de 2 luni. Puteți cumpăra un dispozitiv sport și vă puteți antrena acasă pentru a ajunge și a menține greutatea cu care vă simțiți cel mai confortabil.
Nu țineți diete, nu au fost niciodată bune pentru sănătate și chiar și după oprirea dietei, o persoană își recapătă greutatea pierdută.