binar

64% din populația lumii se confruntă în mod constant cu o durere de cap și preferă să o treacă cu o pastilă sau doar să sufere. În acest moment, experții avertizează: durerile de cap însoțesc 70% din toate bolile cunoscute și „populare”!

Ar putea fi vârful aisbergului, ceea ce sugerează: „Verifică-ți inima, vasele de sânge, glanda tiroidă.” Dar doar refuzăm să auzim semnalul SOS și chiar să-i dăm cuvântul cu un alt analgezic.

În alte țări, există clinici specializate care examinează și tratează pacienții care se plâng doar de dureri de cap. Avem, de asemenea, birouri și centre unde se poate obține consiliere și ajutor competente. Și este chiar obligatoriu să apelăm la ei dacă durerea de cap îl deranjează în medie pe 15-20 de zile pe lună.

În alte cazuri putem încerca să ne ajutăm. Este posibil ca în spatele durerii care ne chinuie, să existe un motiv pe care nici măcar nu-l bănuim.

DIN LĂCARE

Știați că durerile de cap pot fi „hrănite”? Acest lucru a fost anunțat în cartea sa The Headache Book de către profesorul american de neurologie Seymour Solomon. A petrecut ani de zile cercetând relația dintre mâncare și durere. Rezultatele se dovedesc: produsele și băuturile care conțin amine, glutamat monosodic, nitriți, cofeină și aspartam sunt cei mai probabili provocatori ai durerilor de cap.

Răspuns. Trebuie, deși temporar, să excludeți din meniu conserve de carne și legume, semifabricate, băuturi carbogazoase dulci, toate produsele care conțin îndulcitor artificial aspartam.

Liderii din „lista neagră” a prof. Solomon sunt: ​​conserve de șuncă, salam, slănină, hot dog, pește afumat: conținutul de nitriți - cei mai vicioși provocatori ai durerilor de cap - în aceștia este deosebit de ridicat. Dacă dieta funcționează, atunci merită să renunți la aceste produse pentru totdeauna.

UMBRELE FEMEILOR - 1

Potrivit Asociației Americane a Durerii, femeile care iau contraceptive hormonale au 1,5 ori mai multe șanse de a utiliza analgezice, inclusiv pentru dureri de cap frecvente. Unele contraceptive modifică nivelul estrogenului (hormoni sexuali feminini) și, odată cu acesta, tonul vaselor de sânge, iar aici este prima dvs. cauză neașteptată de dureri de cap.

De multe ori însoțește endometrioza - o boală în care mucoasa uterului crește patologic în afara acesteia. Acest diagnostic este, de asemenea, asociat cu tulburări hormonale care afectează vasele de sânge.

Răspuns. Merită să faceți o consultație specială cu ginecologul dvs. pentru a alege un alt contraceptiv.

UMBRELE FEMEILOR - 2

Zilele roșii din calendar sunt adesea marcate cu dureri de cap, care sunt din nou de vină pentru hormoni și anemie pe termen scurt ca urmare a pierderii de sânge. Situația este în continuare complicată de faptul că în timpul unei boli lunare nivelul serotoninei - hormonul plăcerii.

În afară de starea de spirit proastă, căptușită cu dureri palpitante în templu, nivelurile scăzute de serotonină sunt motivul apetitului brusc al lupului pentru dulce, sărat sau alcool, atât de tipic în zilele critice.

Răspuns. Din păcate, pilula magică pentru ameliorarea instantanee a suferinței femeilor nu a fost încă creată. În schimb, este plin de exemple elocvente de mișcări de marketing abile care prezintă unul sau alt analgezic ca o armă secretă creată special în acest scop.

Cu toate acestea, în majoritatea acestor medicamente, principalul ingredient activ este fie analginul vechi bun, fie paracetamolul, fie aspirina. Alegerea este cu adevărat grozavă, dar acțiunea - individual, așa că toată lumea are dreptul să aibă încredere în pastilă, ceea ce a considerat că îl ajută cu adevărat.

În unele cazuri, antidepresivele ajută și la durerile de cap severe pe fondul sindromului premenstrual sau în timpul menstruației, deoarece acestea cresc nivelul serotoninei. Dar nu prescrieți singur medicamente din acest grup. Consultați un neurolog.

WEDGE WEDGE ... omoară

Luptătorii activi de cefalee - tablete - o pot provoca singuri în caz de intoleranță individuală la oricare dintre ingrediente sau în caz de abuz de cantități.

Oamenii de știință austrieci au demonstrat prin cercetări că chiar și dozele zilnice recomandate de aspirină și paracetamol pot provoca un atac. Și depășirea lor este de vină pentru 30% din cazurile de dureri de cap cronice.

Răspuns. Citiți cu atenție instrucțiunile și nu abuzați de droguri.

CAUZE DE FIER

Anemia poate declanșa, de asemenea, o durere de cap. Celulele roșii din sânge transportă oxigenul - principalul aliment pentru țesuturi. În cazul anemiei, numărul de eritrocite scade, prin urmare se reduce cantitatea de „provizii”. Înfometarea cu oxigen afectează inevitabil celulele creierului, inclusiv durerea.

Răspuns. Dacă analizele de sânge arată un număr scăzut de celule roșii din sânge, sunt prescrise suplimente de fier. Tratarea anemiei elimină automat durerile de cap.

SEXUL DE BOLI

Acest fenomen a fost observat pentru prima dată de oamenii de știință germani în timpul unui studiu care a constatat: 800.000 de persoane se plâng de dureri de cap severe în timpul orgasmului. Durerile înjunghiate durează aproximativ 10-15 minute și încă 1-2 ore continuă să chinuiască, dar cu mai puțină forță.

Vârsta bolnavilor a variat între 25 și 40 de ani. Efectul secundar neobișnuit al sexului este asociat în primul rând cu spasmul vascular sau invers - o dilatare bruscă a vaselor de sânge cauzată de o creștere bruscă a nivelului hormonal.

În mod curios, femeile au de 4 ori mai puține șanse decât bărbații să experimenteze această problemă. Majoritatea doamnelor chiar au remarcat în mod specific că nu există un tratament mai bun decât sexul pentru durerile de cap severe.

Răspuns. Ca măsură preventivă, un analgezic poate fi luat cu 15 minute înainte de un act de dragoste. Nu este foarte romantic, dar funcționează.