dureri

Dacă suferiți de dureri de spate, chiar dacă este ușoară, ar trebui să știți că, de-a lungul anilor, dacă nu luați măsuri, această problemă se poate agrava și chiar duce la paralizie. De aceea este foarte important să ai grijă frecvent de spate și coloana vertebrală.

Cauzele durerilor de spate:

Probleme articulare și osoase;

„Exostoză de gât;

  • Răceală și alte procese inflamatorii în organism.

    • Din păcate, lista nu este scurtă și posibilitățile care pot provoca dureri și boli la nivelul coloanei vertebrale sunt multe. Dacă suferiți de dureri de spate frecvente și chiar constante, este recomandabil să consultați un medic pentru a înțelege exact de unde provin problemele.

    Medicina convențională recurge foarte des la prescrierea analgezicelor puternice, a steroizilor și uneori chiar a intervențiilor chirurgicale. Toate aceste metode pot fi uneori evitate deoarece prezintă mai multe pericole pentru sănătate decât beneficii. De aceea, în ultimul timp tot mai mulți oameni și medici caută remedii pe bază de plante și naturiste pentru tratament și chiar pentru prevenirea diverselor probleme. Durerile de spate și bolile pot fi, de asemenea, afectate de remedii naturale, atâta timp cât avem răbdare și combinăm ierburi cu masaje și exerciții fizice adecvate și/sau yoga.

    Vedeți primele 7 produse naturale care pot reduce durerile de spate și vă pot proteja sistemul musculo-scheletic de complicații grave:

    1. Curcumă

    Curcuma este un condiment foarte faimos, dar și o floare foarte frumoasă. Proprietățile curative ale turmericului sunt ascunse în ingredientul activ - curcumina. Această substanță este un antioxidant foarte puternic și are efecte antiinflamatoare, anti-gripale, anti-canceroase, antiseptice. Curcumina protejează o serie de organe și sisteme importante din corpul nostru prin funcțiile sale antiinflamatorii. Protejează împotriva inflamației musculare, ameliorând astfel durerile de spate. Foarte des oamenii adaugă turmeric în dieta lor, dar medicii confirmă că sunt necesare doze mai mari pentru a controla durerea, deci este potrivit să căutați extract de curcumă sub formă de suplimente alimentare.

    1. Ghimbir

    Ghimbirul, la fel ca turmericul, este un condiment foarte cunoscut pentru multe feluri de mâncare diferite. Proprietățile sale de vindecare sunt derivate din rădăcina plantei. Ghimbirul este un puternic antiinflamator natural care a fost folosit de mii de ani pentru ameliorarea durerii. Puteți adăuga întotdeauna acest supliment nu numai la alimente, ci și la băuturi, deoarece îmbunătățește gustul și susține, de asemenea, sistemul imunitar prin reducerea proceselor inflamatorii, precum și a durerii din corp și din spate.

    1. Ardei roșu - Cayenne

    Acesta este un alt condiment pe care probabil îl folosiți deja des. Deși nu tuturor le place picantul, chiar și mâncarea ușor picantă are un gust mult mai interesant decât meniul tradițional. Ingredientul activ din ardeiul de cayenne este capsaicina, care este o substanță bine cunoscută pentru reducerea durerii. Capsaicina acționează prin reducerea temporară a procesului inflamator care provoacă durere. Cei cărora nu le place picantul (sau au alergii) pot apela la suplimentele alimentare naturale cu extract de piper cayenne.

    1. Gheara diavolului

    În ciuda felului înfricoșător în care sună, această plantă a fost folosită de mulți ani pentru ameliorarea durerilor de spate (mai ales dacă durerea este cauzată de probleme articulare și osoase). Planta își primește numele - gheara diavolului - datorită aspectului său. Studiile confirmă faptul că majoritatea persoanelor cu dureri de spate își reduc durerea cu 50% datorită utilizării ghearelor diavolului. Rădăcina plantei cu gheare a diavolului a fost folosită de secole pentru reumatism, artrită, dureri musculare, gută și probleme degenerative în sistemul musculo-scheletic. Aplicarea ghearelor diavolului ameliorează durerea și îmbunătățește mobilitatea articulațiilor, reduce inflamația și umflarea la spate.

    1. Acidul alfa-lipoic

    Acest compus antioxidant complet natural ajută la ameliorarea unor tipuri de dureri cronice lombare, fără a provoca efecte secundare dăunătoare. Un studiu din 2009 arată că acidul alfa-lipoic poate fi potențial util în tratarea durerilor de spate cauzate de afectarea nervilor.

    1. Mentă

    Menta este o planta cunoscuta care este folosita pe scara larga in casele celor mai multi oameni. Ca condiment tradițional, se adaugă atât bucătăriei sărate și dulci, cât și băuturilor. Menta are multe beneficii pentru sănătatea umană. Menta este utilizată pentru colici, spasme, greață și ameliorează durerile de la picioare, spate, mușchi. În plus, menta reduce procesele inflamatorii din organism și astfel reduce durerea.

    1. Cânepă

    Există dovezi științifice considerabile că cânepa are multe utilizări medicale. Cânepa s-a dovedit a fi un calmant eficient al durerii, făcându-l potențial benefic pentru pacienții care suferă de o gamă largă de probleme de sănătate, inclusiv dureri de spate. Pe lângă cercetările oficiale, cânepa are proprietăți analgezice. Uleiul de cânepă ameliorează disconfortul și durerea prin oprirea transmisiilor nervoase în zonele dureroase ale corpului. De asemenea, este capabil să reducă procesele inflamatorii care cauzează dureri în organism.

    Fii sănătos cu produsele Bul Vit !