Fascismul plantar atinge un milion pe an

grave

Când vine vorba de durerea la călcâi, dacă cântărești mai mult, probabil că te va răni mai mult. Într-un mic studiu efectuat pe pacienți cu fasciită plantară, cercetătorii au descoperit că obezitatea a fost singurul factor care a prezis dacă durerea călcâiului a cauzat daune.

Dacă aveți dureri de picioare, probabil vă întrebați ce a provocat-o și cât de curând va dispărea. Majoritatea cazurilor de fasciită plantară se elimină cu câteva săptămâni de activitate ușoară și ameliorare a durerii, dar pentru unii oameni devin o problemă pe termen lung care îi împiedică să se îndepărteze de mers pe jos.

Studii suplimentare au descoperit o legătură puternică între supraponderalitatea și durerea de picioare sau durerea plantară cronică.

Durerile de spate și fasciita plantară sunt mai grave pentru persoanele supraponderale

Cercetatorii au analizat intensitatea durerii, dorsiflexia gleznei (flexibilitate), varsta, sex, daca afectiunea este cronica si timpul petrecut in severitate. Acești factori nu modifică gradul de deteriorare cauzat de durerea călcâiului. Cu cât o persoană în vârstă este supraponderală, cu atât este mai mare gradul de dizabilitate, potrivit autorului cercetătorului Daniel L. Riddle, Ph.D., PT, într-un comunicat de presă.

O revizuire a douăzeci și cinci de studii diferite caută dovezi mai puternice că supraponderalitatea este asociată cu tulburări ale picioarelor. Cercetătorii din această analiză sistematică au găsit dovezi puternice că persoanele supraponderale sunt mai susceptibile de a avea dureri nespecifice la picioare. Pentru non-sportivi, supraponderalitatea este puternic asociată cu durerea cronică a călcâiului.

Ei nu au putut concluziona că supraponderalitatea a dus la o incidență mai mare a deformării canionului hallux valgus, a tendinitei, a osteoartritei sau a condițiilor piciorului plat. .

Veți pierde în greutate Ajutați la durerea din picioare?

Examinarea sistematică relevă doar două studii menite să vadă dacă durerea piciorului este redusă după pierderea în greutate.

Ei urmăresc oamenii înainte și după operația de slăbire și raportează îmbunătățiri. Juriul nu știe încă dacă acest lucru va fi adevărat pentru un număr semnificativ de oameni. Este nevoie de mai multe cercetări înainte ca acestea să poată afirma acest lucru cu emfază.

Din păcate, durerile de călcâi sunt adesea raportate ca un motiv pentru care oamenii au probleme cu pierderea în greutate. Este dificil să faci multe forme de exerciții aerobice atunci când te doare picioarele. Există alternative, precum înotul și ciclismul. Dar rețineți că cea mai mare componentă a pierderii în greutate este consumul de mai puține calorii .

Cât de comun este fascismul plantelor?

Dacă aveți dureri de călcâi în fasciită, nu sunteți unul la un milion, sunteți un milion pe an, căutați tratament pentru aceasta în fiecare an în Statele Unite. Majoritatea pacienților își vizitează medicul de îngrijire primară pentru tratament și o treime se adresează unui specialist ortoped, potrivit unui studiu publicat în 2004.

Durerea călcâiului și fasciita plantară creează un flux constant de afaceri pentru chirurgii ortopedici, care reprezintă un procent din toate vizitele. Studiul arată că cel mai frecvent tratament este ameliorarea durerii, urmat de tratamente care includ regimuri de exerciții, educație și fizioterapie.

Dacă sunteți îngrijorat că consultarea medicului pentru dureri de călcâi va duce la intervenții chirurgicale, vestea bună este că, de obicei, vi se vor oferi tratamente conservatoare.

Dar este important ca această vizită să excludă alte condiții și să rezolve problema înainte ca aceasta să devină cronică. Acum ai grijă de el și poate te poți întoarce pe banda de alergat fără să suferi.

Fasciită plantară și dureri de spate

  • Ce este fascismul plantelor și cum te poți trata? Aflați mai multe despre ce poate fi durerea în picioare și despre ceea ce este de obicei recomandat pentru tratament.
  • Elemente de ameliorare a durerii și auto-vindecare a călcâiului: Dacă aveți dureri de călcâie și ați consultat medicul pentru a exclude alte probleme, aceste lucruri pot ajuta la ameliorarea durerii.

Butterworth PA, Landorf KB, Smith SE, Menz HB. "Relația dintre indicele de masă corporală și tulburările musculo-scheletice: o revizuire sistematică." Obes Rev. 2012 iulie; 13 (7): 630-42. doi: 10.1111/j.1467-789X.2012.00996.x. Epub 2012 13 aprilie.

Riddle DL, Pulisic M, Sparrow K. "Influența variabilelor demografice și legate de dizabilitate asupra dizabilității asociate cu fasciita plantară". Foot Glezna Int. Mai 2004, 25 (5): 311-7

Riddle DL, Schappert SM. Volumul de vizite in ambulatoriu si modele de ingrijire pentru pacientii diagnosticati cu fasciita plantara: un studiu national de medici. Foot Glezna Int. Mai 2004, 25 (5): 303-10.

Comunicat de presă: Durerea călcâiului este o problemă uriașă în Statele Unite. Societatea ortopedică americană pentru picioare și glezne. 2 iunie 2004.