obezitatea
Unii experți definesc obezitatea ca fiind „problema creșterii dimensiunii” - literalmente sub orice aspect. Pentru că nu numai greutatea personală a persoanelor afectate crește, ci și răspândirea acestei stări medicale nedorite în întreaga lume. Experții estimează că până în 2030, 40% dintre oamenii din întreaga lume vor fi supraponderali, ceea ce este mai mult decât îngrozitor.

Cu cât o persoană supraponderală trăiește mai mult, cu atât procesul de slăbire devine mai dificil.

„Obezitatea este mult mai mult decât o problemă superficială care schimbă doar felul în care arăți în costum de baie. Afectează sănătatea, crește riscul de a dezvolta o serie de probleme precum diabetul, cancerul, bolile cardiovasculare și multe altele. De ce este atât de dificil să corectezi și să începi să slăbești? O atribuim culturii sănătății scăzute a populației, obiceiurilor dăunătoare insuflate de ani de zile, supraalimentării și lipsei de exerciții fizice - spune dr. Mike Mendoza și adaugă - Din păcate, acestea sunt doar câteva dintre cauze și procesul este de fapt mult mai complicat . Factori precum genetica, echilibrul hormonal și chiar somnul joacă un rol major. Ultimele noastre cercetări au arătat adevăruri îngrozitoare. Cu cât o persoană supraponderală trăiește mai mult, cu atât va fi mai greu să slăbești sănătos ”.

Obezitatea este reversibilă?

Cercetătorii de la Universitatea din Michigan și Consiliul Național de Știință din Statele Unite au făcut o descoperire uimitoare. Într-un experiment cu șoareci experimentali, au descoperit că, cu cât rozătoarele mai lungi erau supraponderale, cu atât erau mai puțin probabil să slăbească. Întregul lor ciclu de viață este urmărit, ceea ce deschide ușa către noi fapte șocante.

Se pare că mamiferele au protecție automată împotriva obezității atunci când sunt tineri. Cu toate acestea, după ce ai ajuns la maturitate, această protecție pare să înceteze și începe să se înregistreze o creștere semnificativă a greutății personale, chiar și fără a lua în exces calorii.

Unii dintre șoareci au fost supuși unei diete de slăbit, iar acești tineri s-au ocupat de problema mult mai ușor. Cu toate acestea, persoanele în vârstă au avut dificultăți serioase și un mic procent dintre ele au reușit să atingă greutatea ideală.

Ce inseamna asta?

Unul dintre motivele pentru care considerăm că orice pierdere în greutate este o provocare serioasă este că proporțiile normale trebuie menținute continuu pe tot parcursul vieții. Odată prins în obezitate, procesul poate deveni ireversibil din cauza factorilor psihologici sau fizici. Cu alte cuvinte, trebuie să ne reglăm permanent apetitul și dorința de a fi activ fizic cu efortul voinței.

Concluzie

Concluzia acestui studiu este că fiecare persoană trebuie să-și găsească propria cheie pentru pierderea în greutate și fitness. Pe scurt, prevenirea corectă a obezității este o viață sănătoasă, exerciții fizice și benefice